问:朋友从乡下带了一些海茄子回来,打算用来清蒸食用,那么海茄子的功效与作用是什么呢?
答:
海茄子的功效与作用
补钙壮骨
海茄子中含有丰富的钙质,人体适量食用,能够满足人体对钙质的需求,促进钙质的吸收,还能吸收磷、晒等营养成分,可预防儿童佝偻病,减少中老年人骨质疏松的发生。
美容养颜
海茄子中含有多种维生素,比如:维生素C、维生素E等,都具有一定的抗氧化作用,可对体内自由基有所抑制,起到延缓衰老的作用,保持肌肤有弹性,对脸部淡斑、发黄情况有所缓解。
提高记忆力
海茄子中含有一定的精氨酸含量,人体食用后,能够作用于人类的神经和大脑,起到提高记忆力的作用,对于中老年人痴呆有所预防。
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可能腹泻。 蜂蜜发酵了就代表其已经有一定程度变质了,是不建议食用的。若是不小心食用话,需要看其变质程度,轻度变质的话,一般是不会出现腹泻等不良反应的,热水加热后是可以正常食用的。但是若是严重变质的话,食用是很有可能出现腹泻症状的,甚至还可能出现恶心、呕吐的情况,出现这种严重情况的话,建议及时就医,在医生的检查洗胃,并且
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