问:我对于健身的蔬菜是比较有研究的,但是我并不是很会将其全部做在一起,想请问一下健身蔬菜要怎么做?
答:
健身蔬菜要怎样做
薄荷蔬菜沙拉
食材:薄荷叶20g、盐和胡椒少许、生菜叶100g、玉米粒15g、小黄瓜5g、番茄2个、三椒丝少许、鸡肉丁10g。
做法:
1.将薄荷叶切碎,与盐和胡椒一同拌匀。
2.用生菜放于盘底,放入玉米粒、换小黄瓜、番茄、三椒丝。
3.把鸡肉丁炒熟放入,淋上酱汁拌匀即可食用。
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