辣木籽泡水孕妇可以喝吗

辣木籽泡水孕妇可以喝吗

问:辣木籽泡水的营养价值比较高,那么请问辣木籽泡水孕妇可以喝吗?

答:

辣木籽泡水孕妇可以喝吗

不建议孕妇饮用。

辣木籽泡水中含有大量的纤维素、蛋白质、脂肪、草酸等成分物质,而孕妇的肠胃消化功能比较弱,饮用之后是很难将其消化代谢完全的,从而容易加重孕妇的肠胃消化负担,对孕妇和胎儿的健康具有一定威胁,所以孕妇是不建议食用辣木籽泡水。

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建议一天饮用300-400ml即可。 辣木籽泡水的营养价值很高,但由于其中含有大量不利于人体消化代谢的成分物质,过量食用时候是很容易加重人体的肠胃负担的,一般建议辣木籽泡水一天饮用300-400ml左右即可,不宜饮用过量, 避免对人体的健康造成伤害。

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