辣木籽可以长期泡水喝吗

问：据说辣木籽是个很神奇的食物，但不知道可不可以长期泡水喝呢？

答：

辣木籽可以长期泡水喝吗

不建议长期用辣木籽泡水喝。

辣木籽中含有一定的辣木素和生物碱，辣木素和生物碱具有一定的毒性，需要肝脏解毒，长期用辣木籽泡水喝会加重肝脏的负担，所以辣木籽不能长期食用，否则可能会增加身体的负担，甚至出现健康问题，一般在身体有不适情况下可在医生的指导下适量服用辣木籽，但身体改善之后就需减少食用量，以免对健康不利。尤其是孕妇、婴幼儿以及本身有病史的人群更要多留意服用剂量问题。

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可能会出现一些恶心、呕吐、腹痛、腹泻等身体不适。 生蚝里面黑黑的是它的内脏团，加熟过后少量食用一般不会引起什么身体不适，吃完过后进不需过于担心。 但若是食用的是没有加熟的生蚝，其中的内脏团没有经过加熟杀菌，比较容易出现身体不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状的话，建议及时就医。 建议在外面吃生蚝时，尽量选择把生蚝加熟

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