问:今天一天不想吃饭,喝了一天的酸奶,酸奶喝太多会怎样?
答:
一天酸奶喝太多会怎样
可能会腹泻。
酸奶中含有大量的益生菌,如果一天摄入量过多可能会导致肠道的菌群失调,导致消化功能下降,而且酸奶一般都是冷藏饮品,对于肠胃功能不好的人来说,进食过多生冷食物容易导致腹泻。
酸奶里面富含乳酸,如果喝太多的话,容易导致胃酸分泌过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲。
酸奶本身也有一定的热量,为了口感酸奶当中还添加了大量的糖,进食过多的话会导致热量摄入过高,还可能会导致肥胖。
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1、胃酸过多:酸奶可以刺激胃黏膜,分泌胃酸,所以胃酸分泌过多的人不建议喝。 2、腹部手术:酸奶中含有大量的脂肪不易消化,容易导致腹胀,不利于腹部手术人群伤口的恢复。 3、糖尿病人:酸奶当中添加了大量的糖,糖尿病人喝了后容易导致血糖上升,不利于病情控制,建议糖尿病人可以喝无糖酸奶。 4、腹泻者:因为酸奶中的益生菌可能会促
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本文标题:一天酸奶喝太多会怎样
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