问:夏天来了就想喝点冰凉的饮品,想百香果蜂蜜水这样的,不知道自己做的话,是用热水泡还是冷水泡呢?
答:
百香果蜂蜜水用热水还是冷水
冷水或温水冲泡为好。
因为蜂蜜是纯天然物质,其中含有较多的活性成分,如果直接用热水冲泡,一旦高于60度的话,这些活性成分会流失掉,从而降低食用蜂蜜的营养价值,加上热水冲泡蜂蜜味道还会带有酸涩味,影响口感,因此泡饮百香果蜂蜜水采用冷水或低于60的温水冲泡为宜,不仅好喝而且营养更丰富。
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可以。 艾灸是可以一次艾灸一个穴位或多个穴位的,并没有一定的规定,可以根据个人情况,来取决于一个穴位还是多个穴位同时艾灸,但是艾灸需注意时间和艾灸的方法,以免艾灸错误对自身健康造成影响,一般建议,艾灸时间在15-30分钟之间,另外,艾灸多个穴位,能够起到较好的健脾养胃、和血等功效。
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