问：我的体质是比较容易上火的，因此不敢吃热性的食物，想问下新鲜莲蓬是凉性还是热性？
答：
新鲜莲蓬是凉性还是热性
新鲜莲蓬中的莲子心还没有去除，因此性质偏凉。
新鲜的莲蓬味道清甜多汁，有很好的清热降火、生津止渴、养心安神、降压的作用，非常适合在炎热的夏季食用。
热门文章简读《新鲜莲蓬是碱性还是酸性》
新鲜莲蓬是碱性食物。 判断食物是酸性还是碱性，并不是依据食物的PH值来的，而是依据食物在人体代谢之后留下来的最终产物。而新鲜的莲蓬代谢后所产生的钙、镁、钠、钾等元素，这类元素溶于水之后通常是呈碱性的，因此把这类食物称为碱性食物。 而如果食物代谢后的最终产物是硫、磷、氯等元素，溶于水之后呈现酸性，则称为酸性食物，一般富含
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本文标题：新鲜莲蓬是凉性还是热性
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