樱桃增肥还是减肥

樱桃增肥还是减肥

问:买了些樱桃来吃,不知道樱桃是要增肥还是减肥呢?

答:

樱桃增肥还是减肥

适量食用有助于减肥。
每100克樱桃只有0.2克脂肪,46大卡的热量,一颗樱桃中所含热量大概是4大卡的样子,走路只需要走上三分钟左右就能够消耗完,这样超低热量的食物,适量吃不会长胖,而且其富含的膳食纤维还有助于提供饱腹感,避免摄入其他高热量的食物,同时还能促进消化,帮助排便,一般适量吃不会增肥,反而有助于减肥瘦身。

热门文章简读《过期的沐浴露可以洗内衣裤吗》

不可以。 过期的沐浴露是不可以用来清洗内衣内裤的,因为内衣内裤是直接接触机体的敏感部位的,一是过期的沐浴露其无法很好的清洁内衣内裤,反而影响敏感部位的健康。 二是因为过期的沐浴露中可能还存在一些有害成分,并且也不好清洗,容易有残留,则对敏感部位也是一种危害因素,所以过期的沐浴露不可以洗内衣裤。

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