俗话说“立了秋扇子丢”，现在我不问大家丢没丢扇子，因为大伙儿连电扇都丢了，咱们都是开空调。虽然说进入立秋了，那也是我们心里觉得进入一个新的季节，但天气还是很热的。
“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的季节。立秋就是表示暑去凉来，一个秋收的季节，站在了新起点上。立秋是夏秋之交，是五行之气，往者过，来者续于此的一个节点。《说文解字》说：“秋，禾谷熟也。”也就是庄稼成熟，万物都开始要收获的时候，所以它逐渐就被代表，这一年中的第三个季节，也是最重要的收获的季节。
立秋这一个节气里也分成三候，初候凉风至，这个凉风扑扑拉拉地过来了，天气肃杀下来，不再是暑天中的热浪滚滚了。这个时候，我们国家好多地方开始刮偏北风了，就带来凉意了。
二候白露生，因为白天日照还强烈，晚上的风跟白天的暑气碰在一起，形成了昼夜温差，空气里的水蒸气，就在室外的一些植物叶子上，凝成了深圳生活网薄薄的、晶莹的露珠。
三候寒蝉鸣，这个时候食物是很充足的，温度又很舒服。所以这个微风吹动的树枝上，是蝉最得意的时候，就在不停地叫着，告诉人们夏天终于过去了。当然从咱们感知上来讲，立秋的时候暑热没有消退，这个秋阳的肆虐，有的时候也是很厉害。
为什么中国有所谓“秋老虎”的说法，每年大热三伏天的末伏，还在立秋之后。所以俗话说：“秋后一伏热死人”，这个感觉过去是在南方比较明显，这些年北方的天气也变暖了。所以在很多地方，天气的这种热还加着湿气。
按照中医的说法，立秋到秋分这一段日子叫“长夏”，就是夏天拖着一个尾巴，拖到了这个时节，就是《黄帝内经素问》里面提到的：“长夏胜冬，春夏养阳。”这是个养生的季节，传统的中医都强调“天人和谐”，人体是个小宇宙，顺应四时的养生要知道“春生、夏长、秋收、冬藏”。
要想延年益寿一定要顺应每个节候变化，人是不敢反时节任性的。立秋既然有暑热，开始往清凉转了，阳气收敛、阴气增长。这个时候，人其实就出现了一个特别重要的调节，人的饮食起居都应该从放到收了。
立秋时节，自古而今南北各地是有不同风俗的。清代在立秋这一天会“悬称称人”，人上称称称体重。这是为什么？咱们现在又要说说“苦夏”，到了夏天太热没胃口，又流汗睡觉少，所以就减分量。到立秋的时候称一称，看看这个人苦夏到底减了多少分量。过去可不认深圳生活网为瘦就是美，瘦是时尚T台上的标准。过去认为瘦了就得补补，所以叫“贴秋膘”，也就是到了这个时候该吃肉进补了。
其实在南方，像湖南、江西、安徽这些地方，还有“晒秋”的习俗。到每年立秋，进入了一个晒秋旺盛的时候。农民在房前屋后、自家的窗台屋顶上，都晒着那些农作物。久而久之，晒秋就变成一个农耕的庆典。大家晒着富裕、晒着收成、晒着喜悦。
这个时候什么叶子最先落呢？我们说的一叶知秋，往往是梧桐叶先落下来了，所以“一知秋叶，万千秋声”。我们很多人都读过徐再思写的那首小令，“一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。落灯花棋未收，叹新丰孤馆人留。枕上十年事，江南二老忧，都到心头。”
这就是听见了梧桐雨，“一声梧叶一声秋”，秋天来了，接着听见雨打芭蕉，“一点芭蕉一点愁，”愁起了。“三更归梦三更后”，他乡客子半夜梦断，人还没走，一看灯花已经快要灭了，残局棋还没有收，人就在一个小旅馆里面，这一瞬间内心悲凉。
“枕上十年事”，就是夫妻之情，“江南二老忧”，这是对父母的惦记都到心头，想自己的妻儿，想自己的父母，但是人在他乡。为什么人在秋天格外的思乡呢？是因为一年的行走到了秋天没回来，基本上这一年又见不着了，因为冬天的寒冷，交通的不便利，几乎没有人会选择风险很大的冬天回来。
所以秋天是一个归来的时分，秋天也是一个忧伤的时分。你看中国的“愁”字怎么写，“何处合成愁，离人心上秋”，分离的人心上压着的朦胧秋色，放不下的惦记牵挂，就是愁起处了。
立秋的时节已经来了，我们的心里还有什么样的眷恋牵挂，秋天是一个色彩浓郁缤纷、最为美丽的季节，是一个硕果累累、最为丰硕的收获季节。但秋天也是一个悲凉的季节深圳生活网、肃杀的季节。也是一个诗词歌赋像硕果一样澎湃而出的季节，在这个秋天你有什么样的感受呢？立秋了，整理整理我们入秋的心情。
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