1.润肠通便
芋头含有丰富的膳食纤维，能增进肠道蠕动，吸收深圳生活网水分并加速排便，改善和预防便秘的发生。
2. 健脾养胃
中医认深圳生活网为，芋头味辛、甘，性平，入脾胃经，可补益脾土，健脾补虚深圳生活网，散结解毒。
3.提高免疫力
芋头中含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，也就是抗体球蛋白，有助于提升机体抵抗力，增强免疫力。
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本文标题：芋头的功效与作用 （芋头的养生功效有哪些？）
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