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五谷杂粮是指哪五谷

五谷指的是麦子、玉米、稻谷、大豆、薯类。但同时人们一般认为小麦和稻米是细粮。杂粮就是指除此以外的其他粮食。我们现在所说的五谷杂粮包含了多种的谷类和豆类食物。比如说:玉米、小米、大麦、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆、甘薯等等。

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一、指的是什么

五谷指的是麦子、玉米、稻谷、大豆、薯类。但同时也习惯的将米和面粉以外的粮食称作杂粮。而五谷杂粮也被泛指粮食作物。所以说五谷也是粮食作物的通称。

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二、历史渊源

五谷杂粮的说法已经有非常长的历史了。中国人已经沿袭了数千年以粮食谷物为主的饮食。早在两千年的《黄帝内经》一书中。就提到过。人们一般认为小麦和稻米是细粮。杂粮就是指除此以外的其他粮食。我们现在所说的五谷杂粮包含了多种的谷类和豆类食物。比如说:玉米、小米、大麦、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆、甘薯等等。

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文章来源:花百科,原文链接:https://www.huabaike.com/jtyh/20163.html

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