罗汉果有什么作用,能止咳吗

罗汉果是我国首批公布的药食两用的名贵中药材。具有较高的药用价值和食用价值。药用作用：含有丰富的果糖、十多种人体必需氨基酸、维生素C、微量元素等物质。对人体健康有较好的帮助。食用作用：含有丰富的甜味素且不产生热量。是不宜吃糖者的理想替代食品。另外含丰富的维生素C。有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

一、作用

1.药用作用：罗汉果含有丰富的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等物质。是我国首批公布的药食两用名贵中药材。对人体健康有较好的帮助。它对支气管炎、高血压等疾病有较好地疗效。能够起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症等作用。另外其营养价值高。有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效。对咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症可以起到较好地缓解作用。

2.食疗作用：罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素。且它不产生热量。所以食用罗汉果不会引起肥胖等症。是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代食品。另外。它含丰富的维生素C。有抗衰老、抗癌及美容的作用。可以将其做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶等饮品。或者是用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干等食物中作为调味品食用。具有较好的营养价值。

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罗汉果有减肥的功效。虽然罗汉果的味道偏甜，但是其热量较低，因此它是减肥人士的不二选择。同时它还含有丰富的营养元素，如维生素C、多糖等物质，既可以起到美容养颜的作用，还能够促进肠胃蠕动，减少毒素的滞留，有着清肠胃润肠道的功效，从而达到瘦身排毒的减肥目的。

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二、能止咳吗

罗汉果具有止咳化痰的功效。它含有D-甘露醇等物质。这类物质具有较好的止咳作用。

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止咳化痰：对咳嗽痰多、气喘等病症，具有很好地治疗效果。防治便秘：含有糖苷类等物质，对便秘症状有着缓解作用。美容养颜：含有丰富的维生素C，能够清除体内的自由基，起到美容养颜的功效。消炎杀菌：含有多种植物酸如亚油酸、棕榈酸等，具有很强的杀菌作用。食用不能过量且体质偏寒或脾胃不健康的人群不建议食用。

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