罗汉果泡水只需取一个清洗干净的罗汉果。将其切成两半。让果肉与果壳分开。再把果壳掰成小块。然后将它们一切放入水杯中。用80-90度左右的开水冲泡。注水后盖上杯盖10-15分钟后饮用即可。或者将果肉切成薄片。再用开水冲泡。静置1-3分钟后即可。还可以添加菊花、桔梗、金银花、茉莉花等其它食材一起泡水饮用。
一、怎么泡
1.直接泡水饮用。罗汉果泡水的方法十分简单。一是可以直接取一个清洗干净的罗汉果。将其切成两半。让果肉与果壳分开。再把果壳掰成小块。然后将它们一切放入水杯中。用80-90度左右的开水冲泡。注水后盖上杯盖等到10-15分钟饮用即可。第二种将果肉切成薄片。再用开水冲泡。静置1-3分钟后即可饮用。
2.与其它食材搭配起来饮用。用水泡罗汉果时可以添加菊花、桔梗、无花果、金银花、茉莉花等多种不同的食材。这样混搭冲泡既可以让其功效加强。也可以让口味更佳。另外。如果味道较淡。还可以添加一些蜂蜜增加甜味。这样也可以有效缓解便秘症状。起到润肠通便的功效。
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干荔枝是通过将新鲜的荔枝用日晒或者热风干燥的方式制作而成，主要用来改善心甘脾肺。它可以安神补脑，它含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖，含糖量在百分之七十以上，有比较好的补充能量、增加营养的作用。它还能够增强人体免疫力，因为它含有很丰富的维生素C以及蛋白质等营养物质。它还有降低血糖、消肿解毒、活血通经等作用。
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二、一次泡多少
一次泡多少可以根据容器大小、身体状况等因素做决定。如果是杯子较小的话。一次泡半个或者一个即可。不需要泡太多。如果容器为中等大小。可以泡4-5粒左右。另外。用水冲泡的时候。最好不要用100度左右的沸水冲泡。温度在80-90度左右即可。还需注意的是。不能饮用过量。否则会给身体带来不必要的影响。
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一般情况下，一个罗汉果的价钱在1-3元之间。但是产地不同、大小不同其价格会出现一定的差异。市面上如果是烘干的话，一般是1元一个。如果是低温脱水价格可能是2-3元一个。另外，如果在广西一个大概在1.5-2元左右，其它地区在2-3元左右。中等大小的一个在1.5-2元之间，个头较大则需2-3元左右。
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