黄芪的功效与作用和食用方法

黄芪的功效与作用有很多。一是具有养生保健的功效。既可以增强体质、提高身体免疫力。让身体变得更加强壮。精神也变得更好。对胃炎等疾病有着较好的防治作用。能够有效减轻病症。二是有养颜美容的功效。可以排出体内毒素。消除色斑。达到美白养颜的作用。可以直接用开水冲泡饮用。或者是在煲汤熬粥的时候加入一些黄芪。

一、功效与作用

1.具有养生保健的功效。一是可以增强体质。黄芪的根可入药。能够提高身体免疫力。食用黄芪能够有效增强机体的抗病能力。抵抗感冒等疾病的入侵。让身体变得更加强壮。精神也变得更好。二是可以防治疾病。对虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病。有着良好的防治功效。有益于身体健康。另外。黄芪对于胃炎也有着较好的防治作用。能够有效减轻病症。

2.具有养颜美容的功效。黄芪具有利尿消肿的功效。当身体体虚。导致出现水肿的情况时。可以服用一些黄芪。既能够消除水肿。还能促进小便的排出。对小便不利症状具有很好的疗效。同时可以排出体内毒素。减少黑色素沉淀。消除色斑。从而达到美白养颜的作用。

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黄芪不能玄参一起吃，因为黄芪大多是脾胃较差的患者用来滋养身体的，而玄参性寒对脾胃有较大的伤害。所以它们不能同食，否则会出现呕吐、腹泻、肠胃不适等不良反应。其次不能和杏仁一起吃，无论是甜杏仁还是苦杏仁，都容易让身体出现不适之症。另外不能和人参一起吃，可能会因为进补过度，让身体承受不住带来一些不良影响。

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二、食用方法

它的食用方法有很多。最简单的就是直接用开水冲泡饮用即可。非常简单方便。而且可以让它的诸多功效得到充分发挥。还可以在煲汤熬粥的时候。加入一些黄芪切片。让烫的营养更加丰富。味道更加鲜美。如在熬制鸡汤时。就可添入一些黄芪。使鸡汤的营养更加多元。

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黄芪丹参泡水有多种功效：一是具有美容养颜的功效。可以排除体内多余的毒素，淡化色斑，从而起到美白养颜的作用；二是具有补气养血的功效；三是具有利尿消肿的功效，常饮用可以将身体中多余的水分快速排出体外，有效缓解身体浮肿的症状。四是具有活血调经的功效，可以有效的缓解痛经的症状。

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