清热降火：金银花泡水喝可以去除体内燥热和火气。在盛夏时还可以起到解渴消暑的作用。保护肠胃：平时多喝一些金银花泡的水。可以促进肠胃蠕动。提高免疫力：它含有丰富的绿原酸。可以起到抑菌消炎的作用。能够减少病菌对身体的伤害。缓解咽喉痛：金银花含有的特殊物质可以治疗咽喉肿痛。能败火。
1.金银花的功效
清热降火：金银花性凉。是治疗热毒很重要的一种药材。用它泡水喝可以去除体内的燥热和火气。在盛夏时还可以起到解渴消暑的作用。也能够治疗感冒和暑热的症状。
降低血脂：金银花能够降低人体中的胆固醇含量。减少肠道对胆固醇的吸收。而且。体外试验也证明。金银花可以与胆固醇相结合。发生反应。起到降低血脂的作用。
保护肠胃：平时多喝一些金银花泡的水。可以促进肠胃蠕动。还能够防止胃溃疡。对于肠胃不好的人有不错的改善作用。
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肉苁蓉食用方法有很多。首先可以泡水饮用，将新鲜的肉苁蓉切成薄片，用开水冲泡即可。还能用来煮茶，把肉苁蓉和玫瑰花、胎菊等物一起放入锅中煮制，15-20分钟取出过滤后饮用即可。其次用其泡酒，也具有较好的保健功效。最后可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也可以提高身体素质。
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提高免疫力：金银花可以帮助转化淋巴细胞。增强人体中白细胞的免疫能力。可以提高身体的免疫能力。此外。它还含有丰富的绿原酸。可以起到抑菌消炎以及抗击病毒的作用。能够减少病毒对身体的伤害。
缓解咽喉痛：金银花含有皂甙、肌醇、挥发油以及黄酮等物质。泡水被人饮用后。这些物质可以治疗咽喉肿痛。还能防止呼吸道感染。如果将它和其它的茶搭配在一起服用。还能起到比较好的败火作用。口感也会更好。
2.金银花能祛痘吗
金银花确实具有清热解毒的作用。还可以改善上火症状。但是长痘一般是因为皮脂腺分泌比较旺盛。皮肤油脂多。堵塞了毛孔导致的。跟上火其实没有太大的关系。因此。金银花泡水喝并不能祛痘。
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肉苁蓉的危害没有极大。长期吃肉苁蓉，对身体并没有危害，而且会对身体产生诸多好处，不仅可以增强身体素质，还能预防多种疾病发生。因为它是一种性质温和无毒副作用的中药材，既有滋阴润燥、润肠通便之效。同时它还能增强人体免疫功能，延缓人体衰老，具有较好的保健功效。不过食用要适量，否则会给身体造成一定负担。
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