它在泡水喝之前当然是需要洗的。因为在处理时表面上会沾很多细菌。灰尘。且可能还存在没被清除干净的农业化肥。只有正确清洗才可去除细菌。灰尘。农残。因此很有必要。且在清洗的过程中。表皮也会得到滋润。这样能更容易的将营养泡出来。另外。喝的时候要注意量。不可过量。
一、要洗吗
枸杞在泡水喝之前当然是需要洗的。因为它在处理时表面上会有很多细菌。灰尘。且里面可能还会有没被清除掉的农业化肥。清洗不仅能去掉灰尘。还可祛除农残。非常有必要。除此之外。在清洗的过程中。表皮部分会得到滋润。这样能更容易的将营养成分泡出来。
二、如何清洗
枸杞的清洗方法是比较简单的。先用温水加适量的盐。大概泡8-10分钟。盐能去除异味。不要用手搓。避免挫伤表皮。浸泡后用凉水冲洗一遍就行。就可洗的根干净。能直接泡水。或者可也在水里加入适量的面粉。面粉会吸附表层的灰尘。细菌。这样也能清洗更干净。
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桂花茶的功效作用有多种，主要是体现在四个方面。一是能美容养颜，饮用后可加速毒素代谢，可润肠通便，清肠排毒，可减少毒素对皮肤的伤害，从而起到美白淡斑的作用。二是能缓解肠胃不适，对消化不良和一些常见的胃病有缓解治疗作用。三是能清新口气，可去除口腔异味。四是能调节神经，里面散发的花香可化解抑郁，焦虑。
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三、泡水喝的注意事项
它里面很有很多微量元素以及营养物质。但泡水喝的时候一定要注意量才行。不可过量。每次大概泡10-15粒就行。泡水也不能大量饮用。过多易上火。每天喝两次就行。此外。也要结合个人的体质。如果是容易上火。肠胃不好的或者是容易腹泻的人。建议不要饮用。避免带来不好的后果。
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桂花可用来泡茶喝，利于身体健康。可清新口气，因为里面含挥发油和芳香类的物质，喝之后能去除口腔内的异味，对咽喉肿痛，咳嗽气喘等不良症状有缓解作用。也可美白养颜，能加速体内的代谢，避免有毒物质淤积在体内，从而会淡化色斑。此外，还可保护肠胃，缓解一些常见的胃病，对胃病也有预防作用。
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