艾草含有特殊的气味。这种味道有驱蚊的功效。另外。它还可以入药。对于平喘镇咳和祛湿散寒有治疗作用。针对虚寒性的妇科疾病和老年慢性支气管炎也很有效。常见的用法就是泡水喝。也可以煮汤或熬粥。需要注意的是。阴虚体质的人不要饮用。来月经的女性也不建议喝。不然会损伤气血。
一、功效和作用
艾草的功效很多。首先它可以驱蚊。这得益于植株本身的浓烈香气。蚊虫比较讨厌这种味道。因此就会远离。其次它还有一些药效。比如平喘镇咳和祛湿散寒。对于虚寒性的妇科疾病有治疗效果。也能治疗老年慢性支气管炎和哮喘等疾病。
二、可以泡水喝吗
艾草可以泡水喝。既可以用热水冲泡制作成艾草茶。也能用来煮汤或熬粥。泡水一定要适量。用量太多会不利于身体健康。而且阴虚和体内有热的患者不能引用。来月经的女性也不要喝。不然会导致活血过度。损伤气血。
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艾草泡脚的功效有很多。首先它能驱寒，促进血液循环，将体内的寒气慢慢排出。其次它可以去虚火，针对口腔溃疡和咽喉肿痛有很好的缓解效果。同时它还能治疗感冒，尤其是由于风寒引起的感冒。另外，它有活血功效，可以缓解抽筋。需要注意的是，用它泡脚不能泡太久，也不能经常泡，阴虚人群也不宜使用。
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三、使用方法
1、香囊：将艾草晒干后。打碎做成艾绒。然后塞到布袋做成香囊。它可以起到驱蚊的效果。也可以用艾绒做枕头。可以促进睡眠。
2、沐浴：艾草的功效多多。对皮肤也有好处。将其放到澡盆中。用沸水冲泡5-10分钟。之后取出并加水调温。就可以进行沐浴了。
3、食用：艾草的食用方法比较多。其嫩芽和幼苗可以当做蔬菜。也可以洗净切碎后熬粥喝。或者榨汁后制作各类面食。比如青团、糍粑等。
4、灸法：将艾草晒干捣碎制作成艾条。将其点燃后熏指定穴位。可以达到驱寒和通气血的作用。还能治疗习惯性流产和不孕不育等。
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艾草泡脚不能直接减肥，但有帮助作用。它可以促进血液循环，加速新陈代谢，消耗体内的能量。但光靠它减肥是不现实的，必须要适当运动，控制饮食才行。另外，用它泡脚可以排除寒气，缓解上火的症状，还能去除脚气。适量加入花椒、红花、姜片也能起到更多的作用。
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