菊花茶的功效众多。它本身富含维生素A。可以保护眼睛。预防近视。同时它还可以加速体液循环。有助于润肤。其富含的木樨曹素有抗癌的能力。另外。多喝还能降低胆固醇、治疗便秘。并对多种病菌有很强的抑制作用。
一、明目
菊花本身富含维生素A。这种物质对于维护眼睛健康有很积极的作用。因此经常饮用可以起到明目的效果。尤其是针对肝火旺盛导致的眼睛干涩。有很好的治疗效果。如果你经常看电脑。多喝菊花茶非常有益。
二、润肤
菊花茶可以加速体液循环。对新陈代谢有促进作用。还能将皮肤表面的脏东西清除出去。使之清洁湿润。
三、抗癌
菊花含有一种名为木犀草素的物质。它是黄酮类的抗氧化剂。结合化疗可以沙海癌细胞。起到防癌和抗癌的效果。
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蒲公英有清热解毒、美容养颜的功效，同时也能起到治疗肿瘤和抗菌治病的作用。一般是用来泡茶喝的，由于本身性寒，因此对于清肝热有很不错的效果。而且它的叶子里有多种微量元素，可以改善皮肤的炎症，还能提高免疫力。
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四、降低胆固醇
菊花可以有效的扩张冠脉。同时还能增加冠脉的流量。这样就可以降低血清胆固醇。对于一些心脑血管的疾病有明显的防治效果。
五、治疗便秘
菊花茶中含有丹宁。它可以促进胃肠蠕动。同时还能刺进胃液的分泌。既能增加食欲。也能有助于排便。对于便秘有很好的治疗效果。
六、抗病原体
菊花对多种病菌有抑制作用。比如金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌等等。而且用来泡茶后。也对真菌引起皮肤病有抑制性。
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蒲公英根茶不能长期喝，由于它本身性寒，长期饮用会对脾胃造成损伤，容易使服用者腹泻。想要更好的发挥功效，可以搭配其他东西一起泡水喝，比如玫瑰花、绿茶、枸杞和山楂等等，这些也有保健功效，还能改善茶的口感。
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