金银花性甘寒。气味芳香。甘寒清热而不伤胃。芳香透达可祛邪。它的功效与作用有很多。主要包括清热解毒、止痒、抗菌、消炎解毒、凉血止痢等。而经常用金银花泡水喝。可以起到清火解毒、消炎、增强免疫力、舒心解烦、瘦身美容等多种功效。帮助提高人体的免疫力。增强人体对病菌的抵抗力。
一、金银花的功效与作用
1.清热解毒：金银花性寒。味道偏甜。可以入肺、心、胃经。具有清热解毒、抗炎等功效。对温病发热、腹泻、头昏头晕、口干作渴等病症均有一定疗效。
2.止痒：它对治疗湿疹等皮肤瘙痒等症状有良好的功效。
3.抗菌：可以有效抑制多种致病菌。如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。
4.消炎解毒：对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的消肿解毒、消炎作用。脸上如果有热毒导致的痘痘。可以喝些金银花茶。减轻症状。
5.凉血止痢：喉咙有炎症、咽喉肿痛或者嗓子不舒服可以适当服用金银花调理。有解毒止痢、凉血利咽之效。
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吃山楂的好处有很多。它含有维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、镁等多种营养元素和微量元素，具有预防心脑血管疾病发生、养颜瘦身、健胃消食等多种好处。山楂最常见的吃法就是直接食用或者晒干后再食用，或者用山楂制成果酱，作为面包等配料食用。还可以将其制成山楂羹或者果丹皮再食用。
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二、金银花泡水喝的功效
1.清火解毒：金银花有清热解暑的功效。在夏季。经常将金银花泡水喝。能起到解暑的作用。让身体感觉神清气爽。 金银花具有凉血、缓解痢疾等问题。泡水喝可以起到解毒的功效。
2.消炎：金银花泡水喝。可消炎去火,还能缓解牙龈肿痛、急性扁桃体炎等问题。有着较好的消肿消炎。疏利咽喉之效。
3.增强免疫力：金银花对一些病菌有着良好的抑制作用。可以抑制人体内的多种细菌。防止体内病菌感染。还能起到止咳去火的效果。提高人的免疫力。改善神经衰弱。增强抵抗力。
4.舒心解烦：金银花泡水喝可以缓解头痛。改善神经衰弱。缓解失眠。当心情烦闷的时候。也可喝点金银花。可疏肝解郁。改善消极情绪。
5.瘦身美容：经常用金银花泡水喝可以起到减肥的效果。同时还可以减少因上火造成的皮肤粗糙、长痘等情况出现。起到美容养颜的效果。
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