西瓜不能和油果子、山竹、虾类、羊肉、红豆等食物一起吃。容易刺激肠胃道。引起腹痛、腹泻或呕吐等症状。西瓜属于凉性食物。味道甘甜。含水量高达90%以上。而且西瓜除了不含脂肪外。几乎囊括了人体所需的各种营养元素和微量元素。如葡萄糖、维生素、钠、钙、磷、铁等营养元素。有清热解暑、利尿消肿等多种功效和作用。
一、和什么不能一起吃
西瓜不能和油果子、山竹、虾类、羊肉、红豆等食物一起吃。容易刺激肠胃道。引起腹痛、腹泻或呕吐等症状。如果和油果子同吃的话。容易引发腹痛和腹泻；如果和山竹同吃的话。两个都性寒。一起吃会引起肠胃不适；如果和虾类同吃的话。会刺激肠胃道。导致腹痛或腹泻；如果和羊肉同吃的话。会“伤元气”。而且会降低羊肉原本的温补作用；如果和红豆同吃的话。会使肠胃不舒服。
二、营养价值
西瓜属于凉性食物。味道甘甜。含水量高达90%以上。而且西瓜除了不含脂肪外。几乎囊括了人体所需的各种营养元素和微量元素。如果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素C、多种氨基酸以及钾、钠、钙、磷、镁、铁等元素。具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、降血压、软化血管等多种功效和作用。
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西瓜不能和油炸物如油果子、山竹、虾类、羊肉、桃子等食物一起吃，容易刺激肠胃道，引起腹痛、腹泻或呕吐等症状。西瓜含有丰富的营养物质，有着解暑生津、利尿解毒、降低血压、美容养颜、预防疾病等多种功效和作用，能够有效提高人体抵抗疾病的能力，增强免疫力，预防心血管系统等疾病的发生。
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西瓜可以说是浑身是宝。西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、油脂及钾、铁、硒等。既可以炒成西瓜籽食用。还能起到清肺化痰、健胃通便的作用。并且有助于预防动脉硬化。比较适合作为高血压病人的零食。西瓜皮既可以用来做凉拌菜。也可以入药。
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沙棘油是从沙棘的果实中提取的天然油脂，是一种透明浅黄色的液体。不同的品牌，沙棘油的价格有所差异。一般情况下一瓶沙棘油需要150元左右，但是较为知名品牌的沙棘油，一瓶价格在260-400元不等。它属于保健食品，具有保健功效。沙棘油的功效和作用主要有健胃舒肝、增强免疫力、美容养颜。
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