这是很常见的水果。吃的时候也很方便。直接将它的外皮剥掉。取出里面的果肉食用就行。或者是做成水果沙拉。榨成汁也很不错。它能够清热还能美容。并且适量食用还可减肥。不过。山竹果肉里面的核实不能吃的。
一、吃法
山竹的吃法非常的简单。首先把它的外表清洗干净。之后将它的外皮剥掉后。取出来里面的果肉就可以吃了。或者是将果肉剥出来之后。和自己喜欢吃的水果制作成水果沙拉。口感也是很不错的。也可以将它放到果汁机里将它榨成果汁来喝。
二、功效
吃山竹的好处是很多的。它不仅能够清热还能美容。甚至在减肥上也有很显著的效果。它含有丰富的营养物质和各种微量元素。各种人体需要的镁、磷、钾等等。还有预防衰老的功效。增加皮肤的弹性。好处非常的多。虽然它的好处很多。但是每天的食用量不能太多。每天最多食用2-3个。
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有很多种常见的吃法：第一就是将它外皮洗干净，没有脏东西的话直接吃就行。第二是洗净后切成小块，和水一起放进果汁机进行榨汁。第三就是切成小块后加一些糖放到锅里煮。不过，它是凉性的食物，每次都要适量的食用。
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三、是否能吃
山竹的核是不能吃的。而且如果吃下去也是消化不了的。如果误食的话。如果没有堵塞的感觉是不需要担心。因为它没有任何毒性。会随着食物一起排出去。
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它的价格不是很统一，并且也会出现上下浮动的时候，新鲜的的价格在100-300元左右，统货价格在700-1000元左右。霍山石斛会贵一些，可卖到600-800元左右。要注意的是，怀孕期间的女性、爱过敏的人和感冒的人不适合吃。
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