百香果具有美容、润肠、排毒的功效。能将附着在肠道内的垃圾清理掉。有助于排泄。可清除体内的自由基。让肌肤更白皙。它还能抑制细菌的滋生。吸附体内的有害物质。另外。胃部不适、虚弱、爱上火的人最好少吃。它有很多种吃法。直接吃或泡水喝都可以。
一、功效
1、美容：它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶。能将人体内的自由基清除。从而达到美容的效果。
2、润肠：我们在食用后。果实中的超纤维可以清除附着在肠道内的垃圾。可以帮助排便。缓解便秘。
3、排毒：它里面有纤维和胶质的成分。能将人身体里的有害物质吸附走。还能阻抑细菌的滋生。
二、禁忌
1、胃部经常出现不适感的人群、体质虚弱的人群。最好是不要食用。
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百香果柠檬泡水要先用刀子将百香果切开，把果实挖取出来放进杯子中，再切两片薄薄的柠檬片。往杯子中加水，并搅拌均匀，感觉太酸的话可加些白糖或蜂蜜。不能用开水泡，要用50-60°的温水，或者是冰水，水太烫不但会更酸，还会让其中的营养流失掉。
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2、爱上火、患有糖尿病等人不适宜吃。容易加重病情。
3、患有妇科疾病、儿科疾病、男性疾病的人也不适宜食用。
三、正确吃法
百香果有很多种吃法。切开后可以直接吃。但是一次性不要吃太多。用它来泡水喝也不错。可以在水里加些蜂蜜。若是泡水喝最好使用温水。不要用太热的水。有时候为了更方便。榨成汁来喝也是可以的。
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在泡水之前要准备一个干净的杯子，把它切成两半并取出果粒，放进杯中。加适量的温水，也可根据自己的口味添加蜂蜜或白糖，搅拌后就可以喝了。蜂蜜百香果有很多功效，可以美容养颜、帮助身体消化，还能在一定程度上增强免疫力。
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