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雪莲果的正确吃法

生吃:将雪莲果的表面洗净。然后剥开它的外皮直接吃。或者是用刀具将它切成若干块食用。做沙拉:将它与其他水果分别洗净去皮。然后切成块放到一起。淋一些酸奶。搅拌后食用。做菜:将它洗净去皮并切块后。用于炒肉丝或者和鸡肉一起煲汤。

1、生吃

雪莲果是可以直接生吃的。这样可以极大限度的保留其中含有的营养成分。让人在食用之后。可以获得更多的养分。具体来说。就是先将它取出来放到水中或是水龙头下。用水将它的表面清洗干净。然后剥开它的外皮直接吃。或者是用刀具将它切成若干块食用。

雪莲果的正确吃法

2、做沙拉

它可以与其他的水果搭配做成沙拉。这样做会让它拥有更佳的口感。吃起来更美味。具体的做法是将它的表皮洗干净。然后再准备一些其他的水果。同样洗干净。之后。分别将它们切块。去掉表皮。放到一起。再在上方淋一些酸奶。并且根据自己的口味适量加糖。最后。搅拌一下。就可以食用了。

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3、做菜

它还是可以作为食材。用来做菜的。将它洗净去皮并切块之后。就可以使用了。常见的方式是将它与肉丝一起翻炒。这样做可以让肉丝带上一丝甜味。吃起来口味更佳。也可以用它和鸡肉一起炖。煲成汤。这种汤具有非常美味的口感。

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文章来源:花百科,原文链接:https://www.huabaike.com/hyjk/21140.html

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