现在养生都讲究清淡饮食。都说调料别吃太多。否则身体毛病一大堆。然而有些调味料吃多了。却可以延年益寿。对身体大有好处。今天花花就给大家一一介绍！
多吃食醋。美容养颜
食醋好处
食醋健脾开胃。能增进食欲；坚持吃醋。可以减少内脏的脂肪。降低血压血糖；每天喝一勺醋。还能激活女性新陈代谢。延缓衰老。
食用方法
夏天可以吃醋拌黄瓜、醋拌秋葵、醋溜土豆丝、醋泡花生等。也可以直接饮用果醋。
注意：有胃炎、胃溃疡及其他消化道疾病的人不要吃太多醋。
多吃生姜。活血除湿
生姜好处
“冬吃萝卜夏吃姜”。夏天吃姜必不可少。能活血除湿、降暑排汗、增进食欲；对老人而言。还能去除老年斑、降低动脉硬化的发生几率。延缓衰老！
食用方法
生姜跟食醋是绝配。“醋泡生姜”也叫还魂汤。养胃减肥还防脱发；此外可以煮姜红枣茶或姜糖水、可乐姜汤等；除了食用。还可以用煮好的生姜水泡脚驱寒。
注意：生姜别去皮。否则功效会大大降低。
多吃花椒。乌发明目
花椒好处
花椒是一味中药。性温。有除湿、驱寒、止痛、杀虫等作用。能增强身体免疫力。花椒吃多了可以乌发明目。对身体基本没有坏处！
食用方法
炒菜时用花椒炝锅、煲汤炖菜时可以增香添味、还可以去除牛羊肉的膻味及鱼虾类的腥味！
注意：花椒属于发物。有炎症、上火时。忌吃。
热门文章简读《朋友搬家送盆它,吸甲醛旺风水,送对了财源滚滚,送错了…》
最近花花有个朋友搬了新家，这周打算去她的新家吃饭，但是总不能空手而归吧？这咋办呢？不如给她带几盆花吧，摆在家里不仅旺财旺风水，而且还能吸收新房子里的甲醛，简直一举两得啦！
ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读
多吃芥末。降脂降压
芥末好处
芥末可以刺激胃液分泌。增强食欲。久食可以预防高血脂、高血压、心脏病。芥末油还有美容养颜的功效！
食用方法
芥末最适合凉拌小菜。比如芥末拌凉粉。芥末拌木耳。开胃爽口。还可以做芥末寿司。
注意：芥末辛辣。有胃炎、胃溃疡的人要少吃！
多吃大蒜。排毒清肠
大蒜好处
大蒜味道虽然重。但对身体大有好处。能强力杀菌、排毒清肠。增进食欲。促进消化。还可以预防感冒及心血管疾病。
食用方法
大蒜可以炒菜前炝锅用、可以吃饺子蘸醋时吃。也可以炖肉、凉拌小菜时吃。
多吃香菜。开胃健脾
香菜好处
香菜是健胃养生的好食材。能健胃促消化、促血液循环、改善手脚冰凉。还能预防感冒！
食用方法
香菜可以凉拌、可以刷火锅、下面条。还可以炒菜做配料。s食用方法多样。可以依个人口味来。
注意：有口臭、脚气、胃溃疡的人不能多吃。
《谁说调料别多吃？这6种调料排毒养殖颜,比中药还好使！》相关文章推荐：热门文章简读《世上最贵的水果,吃一口能买一套房！》
大家吃过最贵的水果是什么？脑袋里仔细回想一下，是不是也就20块，30块一斤，最贵的也就50多块钱？要是花花说有种水果吃一个快要顶上一套房子了，大家是不是都不信？既然如此，那就赶紧跟着花花来瞧一瞧开开眼吧！
ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读
文章来源：花百科，原文链接：https://www.huabaike.com/hyjk/18819.html
本文作者：植物百科网小二，本文地址：https://www.szbubu.com/hhbk/43782.html，本站部分资源收集于互联网(如有侵权请联系删除)，分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
植物百科网小二 