抗癌：石刁柏可以降低致癌物质的活力。抑制癌细胞生长。提高抗癌的效果。降脂：它低糖、低脂肪。能起到降脂的效果。提高免疫：它能有效调节机体代谢。提高机体的免疫能力。清热利尿：它能将人体多余的水分排出。缓解小便不通畅的症状。
1、抗癌
石刁柏含有大量硒元素。可以降低致癌物质的活力。能有效抑制癌细胞生长。它还能增强机体免疫力。提高抗癌的效果。
2、降脂
它是一种低糖、低脂肪的植物。能起到降脂的效果。可以帮助肥胖人群减肥。
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明目：谷精草可以缓解眼干、眼部结膜炎、眼睛涩等不适症状。清肺止咳：它可以滋润咽喉，能缓解喉咙干痒、声音嘶哑等不良症状。祛风散热：它能缓解因感冒引起的头痛、头晕、流鼻涕等症状。理气止渴：它可以帮助人们恢复活力，还能止渴。
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3、提高免疫
石刁柏中含有丰富的蛋白质、氨基酸及维生素。它能有效调节机体代谢。提高机体的免疫能力。对身体健康十分有利。
4、清热利尿
它具有清热利尿的功效。食用后能将人体多余的水分排出。另外。对于小便不通畅的症状也有很好的缓解。
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抗癌：西洋参能增强身体抵抗疾病的能力，预防癌症发生。保护心血管：增强血液活力，预防冠心病、脑血栓等疾病。消除疲劳：有效缓解身体的疲劳感，能使人更有精神。促进血液循环：降低血液凝固，利于红血球生长，促进身体中血液循环。
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