山楂的功效与作用有减肥去脂、抗氧化作用、活血通经和降压降脂。其中果酸等物质可促进消化。清脂清肠；含有的营养物质可延缓衰老。抗细胞氧化；其活血功效可缓解痛经等症；其中黄酮类物质可强心降压。增加冠状动脉的血量。
1、减肥塑形
山楂中含有的果酸等酸性物质。可促进肠胃蠕动、消化。加快新陈代谢；其中含有的黄酮类物质。有清血脂、胆固醇的功效。降低体内脂肪含量。就是平时常说的“刮脂”。
2、抗氧化
其中含有抗坏血酸和各种维生素。可以有些防止皮肤氧化。延缓衰老。
热门文章简读《吃榴莲的7大禁忌》
肾病患者不要吃，会加重病情；肥胖人群要少吃，可能会出现多种疾病；身体虚弱、不适人群不要吃，会增加身体负担；患有心脑血管疾病人群不要吃，可能会出现血管爆破、阻塞现象。哮喘人群不宜吃，会增加病情；不能和白酒及温补食物同吃。
ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读
3、活血通经
它具有活血化瘀的功效。适合月经不调或者身体虚寒的女性食用。可以缓解痛经、气血不足等症状。
4、降压降脂
其中含有的黄酮类物质能够增加冠状动脉输送血液的能力。降低心肌的工作负担。还可增强心脏功能。从而达到降压的功效。此外还可抑菌。
《山楂的功效与作用减肥》相关文章推荐：热门文章简读《山竹和李子可以同吃吗》
山竹和李子可以同食。因为山竹性寒味甘，可解暑清热，而李子性温微酸，过量食用后会损伤脾胃，两种食物同食可缓解李子带来的脾胃上火。此外，山竹还适合与芒果、榴莲等性热同吃，可有效缓解过量食用引起的上火症状。
ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读
文章来源：花百科，原文链接：https://www.huabaike.com/hyjk/17529.html
本文作者：植物百科网小二，本文地址：https://www.szbubu.com/hhbk/42830.html，本站部分资源收集于互联网(如有侵权请联系删除)，分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
植物百科网小二 