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西瓜吃多了会如何样

增加体重:大量食用会导致摄入热量过大。增加体重;肠胃不适:导致肠胃过凉造成腹痛、腹泻;口腔溃疡:刺激口腔。导致溃疡;失水过多:过量食用。导致多次排尿。使身体大量缺水。血压升高。若心脑血管不好。可能会造成危险。

1、增加体重

西瓜中含有大量的碳水化合物。这些糖在体内分解较快。适量食用是无碍的;但是大量食用后。会导致摄入热量过大。转化为脂肪等物质。增加体重。

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2、肠胃不适

夏季。食用西瓜可以解暑清热。从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽。但是偏凉的西瓜。摄入过量会导致肠胃过凉。消化等功能的强度降低。使得腹痛、腹泻等的症状出现。

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去火的水果有很多,推荐七种常见水果:椰子、雪梨、西瓜、香蕉、芒果、荸荠、猕猴桃。这些水果大都性凉,能够很好的清除人体内的火气。

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3、口腔溃疡

西瓜可以败火。但是食用过多可能会刺激口腔。导致溃疡等口腔疾病。

4、失水过多

西瓜有清热止渴的作用。但是过量食用后。会多次排尿。使身体大量缺水。若不能及时补充水分。会导致血压升高。心脑血管不好的人群不能多吃。会造成危险。

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解酒的水果有苹果、柠檬、葡萄、西红柿和香蕉。一般酸味水果都可以达到解酒的目的。苹果、柠檬、葡萄、西红柿中都含有维C和果酸等有机酸;而香蕉中含有钾元素和碳水化合物,都可以起到解酒的作用。

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文章来源:花百科,原文链接:https://www.huabaike.com/hyjk/16947.html

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