牛油果是被评为最有营养的水果。它富含丰富的养分。甚至获得了吉尼斯世界纪录了。但是这么有营养的水果也有自己食用的禁忌。那么。牛油果的食用禁忌是什么呢？
过敏者不可食用牛油果
牛油果营养是很丰富的。它含有非常丰富的蛋白质。这些蛋白质都是植物蛋白。其中还含有部分的异体蛋白。这种蛋白质对人体具有刺激性。如果是对此过敏的话。是不太适合食用牛油果的。容易出现过敏。
肥胖者不宜多吃牛油果
牛油果是有减肥的作用的。所以很多人都觉得可以多吃。其实这个不对的。因为牛油果的减肥效果只有在少量食用的时候才会有效。牛油果本身其实是高脂肪食物。吃太多的话容易转化成脂肪。引起肥胖。
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消化功能不佳者不宜所以牛油果
消化功能不好的人。其实也是不太适合食用的。因为它含有一些蛋白质。不是很好消。所以。如果是消化不好的话。那还是不要多吃牛油果。只会给胃造成负担。
吃牛油果不宜喝冷饮
牛油果本身脂肪含量是比较高的。是很油腻的食物。它在食用的时候不适合和冷饮一起吃。容易引起腹泻。
牛油果不宜长期存放
牛油果本身抗氧化性比较强。是不适合长时间存放的。尤其是已经切开的牛油果。很容易就被氧化。食用牛油果。一定要尽快的吃完。不要保存太久。就算是放在冰箱里面。也要尽快吃掉。
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