香菇：香味很重。不仅可以直接炒着吃。还可以用作香料。鸡腿菇：鸡腿菇的形状有些像鸡腿。营养非常的丰富。而且它的脂肪含量很低。黑平菇：黑平菇又被称作是凤尾菇。味道很鲜美。经常被用来煮汤。金针菇：含有非常丰富的粗纤维和木质素。
一、香菇
香菇的香味很重。不仅可以直接炒着吃。还可以用作香料。另外。香菇中含有非常丰富的维生素E和硒元素。经常使用香菇可以促进皮肤的新陈代谢。让皮肤保持水润光滑。非常的适合爱美的女性朋友。
二、鸡腿菇
鸡腿菇的形状有些像鸡腿。营养非常的丰富。口感也是非常的好。而且它的脂肪含量很低。就算是健身和减肥的朋友也可以安心的吃。
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首先要购买回金针菇，最好带一些沙土，买回来以后将它从根部切除，准备好一个容器，加入水和小苏打搅拌均匀后，铺上几张纸巾，将根部放入，将容器口用保鲜膜封住，放置在阴凉处养护即可。
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三、黑平菇
黑平菇又被称作是凤尾菇。味道很鲜美。经常被用来煮汤。
四、金针菇
金针菇长得非常的纤细苗条。对于很多人来说。是涮火锅的必备品。而且它还可以用来凉拌。口感也是非常的好。它含有非常丰富的粗纤维和木质素。
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叶子：蒲公英的叶子呈长圆状披针形或卵状披针形，长大约4到20厘米，宽大约1到5厘米，先端急促的尖锐或是呈钝形。花朵：它长有1个或是数个花葶，高大约10到25厘米，舌状花呈黄色。
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