「经验分享」夏天喝热水还是冷水

热水。水加热后其密度及化学活动性都有所改变。单分子运动速度更快。热水被人体的吸收速度更快。夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分。起到解渴作用。喝凉水只能短暂降低人体体温。但因为毛孔收缩更不利于散热。喝热水能提高体温。使毛孔打开。排出汗液。直接通过排汗驱走身体热气。起到解暑作用。

夏天喝热水能加速身体的血液循环。促进水分代谢。加速体内毒素排出。且通过喝热水排汗也能起到排毒作用。喝热水暖肠胃。可以促进肠胃蠕动。促消化。加速体内废物排出。晨起喝一杯热水可洗涤肠胃。湿润肠道。软化大便。起到润肠通便的作用。

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