胃痛怎么缓解（小妙招助你快速缓解胃部疼痛）

胃痛怎么缓解（小妙招助你快速缓解胃部疼痛）

先说胃部疼痛，引发胃疼的原因有很多，一定要找准原因，这样才能运用妙招，对症舒缓，不然错误的方法，不但不能缓解这种症状，还极有可能加重胃部疼痛，严重的时候， 会引发休克伤及生命，所以一定要准确判断自己的胃疼原因。

下面这三个小技巧，可以快速缓解胃部疼痛，经常胃疼的人一定要注意：

1. 胃部热敷保暖

饮食不当造成的胃部疼痛，比如说吃寒性食物过多，寒凉食物刺激胃粘膜，引发腹痛，这些情况下的胃部突然疼痛，还有就是腹部受凉，晚间睡觉没有盖被子引发的胃疼，都可以通过胃部保暖来缓解，主要就是可以通过热敷来缓解这种胃部疼痛，热水袋，或者是暖宝贴，都是可以的，通过这种外界的热源刺激，缓解胃部的寒性，减少胃寒胃痉挛的情况，来达到缓解疼痛的效果，所以如果胃部受寒引发的疼痛，用热敷保暖缓解是很不错的方法！

2. 按摩穴位

这些穴位，可以帮助缓解胃部疼痛，这就是中脘、足三里、梁丘、天枢等穴位，不过，因为穴位的不同，按摩缓解胃疼的效果也不相同，比如足三里和中脘穴，这两个穴位主要是针对食物不消化引发的胃疼，像中脘穴是在腹部正中间，肚脐向上一部分，按摩中脘穴，就可以增加胃动力，达到小时缓解疼痛的效果；足三里则是更加重要，具体部位是在小腿外侧，膝盖下方三寸左右，按摩足三里，在中医上的效果就是和胃止痛，就是按摩足三里不仅能快速缓解胃部疼痛，还能增强脾胃功能。

而梁丘和天枢这两个穴位，更适合缓解因为腹泻时的胃疼症状，其中梁丘穴在下肢大腿前外侧的膝盖上，天枢穴在腹部肚脐两侧，按摩这两个穴位，不光能减轻胃部疼痛，还能增强肠胃功能，对腹泻也有很好的缓解作用。

3. 吃一些食物

很多时候，胃痛是因为饮食不规律，甚至是饥饿引起的，所以如果是因为没有吃东西引发的胃疼，一定要吃一点食物，比如面包之类的，还可以喝一些热饮，比如豆浆和牛奶，但是一定要记得，吃的是易消化的食物，不要吃太过于坚硬的食物，比如干果之类的，这样不易消化，会加重胃部疼痛。

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