今天，我想和你谈谈普通的小女孩是如何变成美女的。
最近在整理你们的投稿时，发现姐妹们都说长得不好看，自卑，但在我看来，你们明显有优势。
比如ID:我，我姐，皮肤白皙，五官耐看。如果我换个发型，就能摆脱学生气，变成甜美酷酷的美女。
比如@方龄，她坚持在后台打卡，亲眼见证了自己衣服的不断改进。你看，像不像韩国小姐姐？相比之前，整个人看起来更有气质，更养眼！
其实对于我们这些普通的小人物来说，不一定要靠整容才能变美。穿吊带装，发型，气度加持，足以跻身美女之列。
像我刷的那个博主@周五周六，我是周茉。本来我就是憨厚带点土气的。这不，我找到了适合自己的发型，再加上我的风度，我瞬间变成了香港美女，亮丽又大气。
还有我的小博主@y.hyein，他也是我们普通小人物变美的标杆。
insID:@y.hyein
身高:156cm体重:48kg
先给姐妹们康康现在的欧尼，甜美俏皮，气质和颜值兼备在线，有股子美感~
但是你可以想象，以前的@y.hyein(中文翻译为慧恩)是这样的~
不是传统意义上的美女吧？看她的样子，眼睛肿了，鼻子塌了，笑起来连牙龈都露出来了。整个人看起来傻傻的，土气的。
穿着和气度没什么特别的。总是给人一种不修边幅的感觉。
所以在我的博客生涯之初，厄尼感到非常不安，一度不敢看照片下的评论。
幸运的是，有一群温柔的粉丝喜欢她，支持她，甚至会给她如何穿的实用建议。厄尼也变得自信起来，一步一步地成长和改变。
不知道姐妹们有没有发现，和之前相比，厄尼的五官没有明显变化。(连化妆都可以忽略)
但是经过穿搭，发型，气度加持，她瞬间时髦有气质，整个才子美到了一个新的高度~
▲穿着让厄尼更加出彩。
▲发型让厄尼感觉更大气。
▲风度翩翩，人群中最抢眼。
所以，今天我也从这三个方面总结了欧尼的变美技巧。感兴趣的姐妹不妨跟着来。
第一部分川代
敢穿就赢了。
虽然厄尼现在看起来那么好，但实际上，她并不是一个完美的身材。她肩宽背厚，臀宽腿不直。这些身体痛点是你会关心的吗？
所以厄尼以前很喜欢宽松的长裙，觉得只要穿上，腿型、臀宽、肚子肉都可以“隐形”。是的，我确实看不到身体的痛点，但整个人总有一种“怀孕的味道”。
这是不是你也会陷入的错误:我丑，我身材差，我胖。这种衣服/款式我不敢穿，遮起来比较放心。
但是姐妹们有没有想过我们矮？如果我们长得不好看，别人第一眼哪里会注意到？你的脸。
所以平时一定要敢穿，整体美观才是最重要的。惠欧妮大胆尝试把“孕味”变成“魅力”，可以从以下两个方面来做。
①小范围使用流行元素。
代表了现在和未来很长一段时间的趋势，比如今年流行的运动休闲风，泡泡袖，棋盘元素等。
以棋盘格元素为例，很多明星和小博主都改了，走在路上绝对抢眼。
▲土元韩国第一腿是“宣美”；徐志尔
因为棋盘格元素相对复杂，所以穿的时候，身上的其他单品也要保持简单，简单又复杂，这才是最抢眼的cp。
如果姐妹们没有尝试过，也可以从小面积应用开始。格子美甲，手机壳，包包，鞋子都可以。细节见真章，会给人留下你很聪明同时又很时尚的印象。
厄尼从棋盘发夹开始，开始了一批，每天都换。
(2)戴上，靠在褒义词上。
很多微胖的妹子总想把有肉的地方都遮起来，可是越遮越接近贬义词——臃肿。只有适当的展现曲线和皮肤，才能接近褒义词——肉感。
我还告诉上面的姐妹们，厄尼的肩宽臀大。其实这正好衬托出了她的腰身，让你看穿突出的腰线很有气质~
即使喜欢宽松的款式，也不要全部遮住，适当露出一部分皮肤。厄尼的腿型虽然不直，但是遮住了最宽的胯部，露出了腿部，所以整体看起来还不错。谁会关注腿型的问题？
穿搭是妹子变美最日常的方式，下一个发型是提升颜值的快速方式。
第二部分发型
成为有大气感的美女
发型也是一种投入最低回报率最高的美丽方式。看看厄尼不同发型的对比。你更喜欢哪一个？
我个人比较喜欢右边的卷发，因为最符合厄尼的脸型特征，整理效果一流。
看，厄尼的下院比较长，但上院比较短。
这样的特征一般不建议留刘海，眉毛和眼睛会比较局促，不够舒展。我们的视觉注意力也会注意到厄尼有缺陷的嘴。
卷发可以在视觉上增加发量，抬高我们的头顶，进而达到遮住头部和面部的效果。可以在视觉上修饰脸型，让我们的脸变小，整个人感觉更大气。
说了这么多，相信姐妹们都明白，发型对颜值提升的作用，如果运用得当，会让整个人看起来精致。那么具体应该怎么做呢？跟着我看下2点~
①大气，烫发，你值得拥有。
在所有发型中，烫发是最精致的一种，很容易营造气氛。如果你想尽快变得精致优雅，你值得拥有一次大气烫发。
建立起来并不难，主要从音量度和音量位置两个方面。欧洲的大气卷属于港式复古卷，乱七八糟中带着随性的美。
比较适合头发中等或较少的姐妹。蓬松度足够强，视觉附加毛效果饱满。喜欢这个发型的姐妹可以用24和26mm的卷发棒(理发店推荐18和20的组合棒)。(头发多。如果姐妹们喜欢，可以用5号蛋卷烫表层。)
发量大的姐妹可以选择法式懒人卷发。相对来说蓬松度可控。如果卷发够大，头发就不容易被炸。卷发棒建议35 mm或者38mm(如果去理发店，建议用24号杠)
其次，是卷的位置。对于后脑勺平坦，头发贴头皮的姐妹，建议直接从头顶开始烫；其他姐妹可以考虑从耳朵下面的位置开始。
②头发要有打理的痕迹。
我们霍比特人本身个子小，走在街上，80%都能直接看到我们的头顶。她们的头发粘在头皮上，发缝大，所以仙女是不能成仙的。
我还为头发少，粘在头皮上的妹妹准备了一个简单的吹头顶的技巧。平时出门前可以梳理一下肋骨，向上拱起一个弧度，然后用吹风机从下往上吹30秒左右，轻松打造高颅顶~
如果是缝纫，可以用下面这个小Z字，边中姐妹都可以用。它不仅可以立即修改宽发缝的宽度，而且随着时间的推移还可以帮助姐妹们抬高窄发缝！！
通常情况下，可以使用直发夹和尖头梳子。记得要和水平面保持30度，这样我们才能把头发拉的又紧又好。
接下来就是简单的画个小Z，动画也在下面~
发型是快速变美的方法，而仪态是长期积累的方法。
第三部分姿势
最惹眼的人群。
姿势差，颜值再好看也没用。厄尼习惯把脖子往前弯，驼背严重，显得不够大气。
也是通过锻炼和普拉提，逐渐提升自己的气质。现在无论是坐着还是站着，都美如画，引人注目。
知道姐妹们感动，还特意找了个练习教程帮你变美。
(1)改善头向前和驼背。
头前倾确实会影响感知，出现驼背等一系列问题。姐妹们，杨幂的姿势变了，还是原来的那个人，但是整个气场完全不一样了。
一般有多少姐妹会有这些情况？你可能会觉得很难纠正，所以我特意找了一个简单的炒鸡懒人练习法——原地画一个圈，捏一下胳膊就行了(从大臂到手肘)。
把自己想象成一个指南针，前臂向外张开画一个半圆就可以了~在这个过程中，手臂的旋转会导致肩胛骨向后拉，我们的身体也会在不知不觉中得到调整。记得重复15次，每天做3组，1个月就能感受到自己的改变！
操作简单，闲着也可以在家练习~
②改善小腿外翻。
每次写文章，总有妹子说自己腿不完美。其实大部分的腿弯都是小腿外翻造成的。只要我们运动得当，腿部矫正不是问题！看，吴昕就是一个活生生的例子。
在正式开始之前，姐妹们可以先做一个简单的拉伸，可以帮助我们更好的进入状态。
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接下来可以试试萝卜深蹲，双脚45度打开，脚跟并拢后，慢慢呼气下蹲，然后向上提气(注意上身保持水平)。
每天3分钟，这个动作练到位后，会感觉到腿内侧酸痛。建议姐妹们可以对着镜子打卡半个月，就会发现自己的腿变得不一样了~
今天文章的主角是一个并不“特别完美”的小人物，但后来她改变了痛点，成为了一个人人都爱的气质美女。
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