1、建议一天吃200—300克最适合。
2、菠萝性平，味甘酸，其中含有较多的碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸等成分，一般一天吃菠萝最好在200—300克为宜，一方面既能满足身材对菠萝的养分需求，又能避免多吃菠萝引起的健康隐患。
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本文标题：关于菠萝一天吃多少最合适
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