挫折教育(甘地夫人法则：如何进行挫折教育)

挫折教育(甘地夫人的法则:如何进行挫折教育)

想念妈妈的姗姗

前几天邻居姗姗紧急向我求助。

姗姗和我女儿在幼儿园是好朋友。姗姗活泼开朗，擅长唱歌跳舞。她是一个外向迷人的小女孩。她今年9月刚刚成为一名光荣的小学生。

刚开学的两天，孩子们都还好，带着小鸡的新奇和冒险精神适应一个完全陌生的环境。回到家，他们会叽叽喳喳地跟妈妈说小学的一切。然而，第三天，姗姗的同学发生了争执，她的小伙伴说再也不和她做朋友了。老师赶到后，只打了每人50板，要求他们互相道歉。姗姗觉得很委屈，嚎啕大哭了很久，又被老师批评了一次。

晚上回家后，姗姗躲在妈妈怀里，说不想上学了。她妈妈当然不同意，反复做她的思想工作，姗姗才勉强同意。第二天早上，姗姗一起床就觉得很压抑。当她上车时，她说她头晕恶心。到了学校，她每次课间都用孩子的电话表给妈妈打电话，哭着说要回家。

一天下来，打了3、4次电话，每次都说想妈妈，想回家。妈妈很无奈，不知道该怎么处理，就来找我咨询。

听了珊珊的故事，我不禁想起了那天下班时在小区广场看到的一幕:很多孩子拿着自己的汽车玩具在广场上玩耍，大一点的孩子领着大家排队拿车。结果一个调皮的孩子居然用自己的车把别的孩子的车撞翻了。

一位正在围观的老大爷站起来说:“你的行为不好。”别的家长还没觉得有什么，这个调皮的孩子却扑到妈妈怀里大哭起来，这让刚刚开口的老人感到很尴尬。

其实身边类似的案例还有很多。很多家长坚信“好孩子都是夸出来的”，所以很少批评孩子，也不轻易说一句重话。于是，在一片赞扬和赞美声中，一群“blx”的孩子被带大了。他们从小缺乏挫折教育，甚至不能接受一点轻微合理的批评，就像上面的姗姗。

我的建议是，姗姗的妈妈首先要安抚姗姗的情绪，鼓励她面对人际冲突，辅以与老师的沟通，共同解决眼前的问题，但同时也要有意识地加强姗姗的挫折教育，提高孩子的心理抗挫折能力。

然而，如何对孩子进行挫折教育？挫败=批评？我相信很多朋友都会有和珊珊妈妈一样的疑问，所以我写了今天的短文，和大家分享心理学上著名的“甘地夫人定律”，希望能对他们有所启发。

甘地夫人的统治

印度前总理甘地夫人不仅是一位非常杰出的政治领袖，也是一位好母亲和老师。在教育儿子拉吉夫的过程中，发生了这样一件事。

2岁时，拉吉夫生了一场大病，医生建议他做手术。在手术前，医生建议甘地夫人说一些类似“手术并不痛苦，你完全不用害怕”的话，帮助拉吉夫轻松面对手术。然而，甘地夫人认为拉吉夫已经12岁了，应该学会独立面对。

于是，当拉吉夫被推进手术室时，她告诉儿子:“可爱的小拉吉夫，手术后的几天你会相当痛苦。这种痛苦谁也无法替代。哭着喊着并不能减轻你的痛苦，甚至可能引起更严重的头痛。所以，你一定要勇敢承受。”

手术后，拉吉夫没有哭也没有抱怨，他勇敢地忍受着。

关于孩子的教育，甘地夫人有自己的体会。她认为生活并不总是一帆风顺的。有阳光的时候自然会有阴霾，孩子长大了也会有快乐和痛苦。一个人格健全的孩子，就是要接受生活赋予他的一切，这样他才能从容应对未来生活的变化。

这就是著名的“甘地定律”。其实这是一个母亲对孩子最深的爱！

教育是孩子的“强骨剂”！

在生活中，我们会遇到一些阻碍，有些困难是可以通过自己的努力克服的，但还是有很多问题即使努力也克服不了。这时候就需要加强自己承受挫折的能力，让自己越来越强大。

但是，这种抗挫折的心理能力是需要从小培养的。只有从小注重培养孩子顽强的意志力、忍耐力和不屈不挠的精神，最终形成坚韧的心理品质，才有助于孩子在未来激烈的竞争中立于不败之地。心理学的长期跟踪研究也证实，抗挫折能力强的孩子往往更容易成功。因此，越来越多的家长开始关注孩子的挫折教育。

所谓挫折教育，是指让孩子体验成长过程中遇到的挫折，从而激发自身潜能，养成积极面对问题、积极解决问题的习惯，有效增强孩子的毅力和韧性。

除了学校教育之外，孩子心理承受力的形成大多与自身出身家庭的教养方式有关。比如权威型教养方式带大的孩子，心理韧性会更好，而溺爱型教养方式带大的孩子，心理韧性会相对差一些。(关于不同育儿方式的解读，请参考公众号文章《你是怎么养孩子的？2017年12月3日。可惜孩子不这么想”)

在咨询过程中，我遇到了一些反对的家长。他们尽力避免孩子受到任何伤害，希望孩子永远幸福，一生无忧。然而，温室里的花如何面对真正的风雨？易碎的瓷娃娃，如何拼凑破碎的自己？面对这个未知的未来，帮助TA培养一颗不怕困难不怕痛苦的心，是我们留给孩子最宝贵的财富！

人们常说:“自古英雄多磨难。”这句睿智的警句生动地说明，从小培养孩子学会应对挫折，将使孩子终身受益。但儿童的心理承受能力比成人弱，在进行挫折教育时更要注意方式方法。

挫折教育的三点建议

第一，抓住有利时机，合理疏导情绪。

教育不是刻意压抑挫折，而是在困难面前随波逐流，在日常生活中潜移默化地进行。

比如一个孩子考试不及格，他觉得很沮丧，觉得自己再怎么努力也比不上别人。此时，父母可以抓住机会，真诚地告诉孩子:“孩子，我能理解你的沮丧。毕竟冠军只有一个。”不过，和上次相比，你进步很大。正确面对失败，总结经验，不断前进，也是一种成长。我们非常高兴。\"

长此以往，孩子会从父母的肯定和信任态度中获得强大的动力，满怀信心地参加各种活动，以坚强的毅力克服生活和学习中的困难和挫折。

第二，培养乐观和良好的心态。

\"塞翁失马，焉知非福。\"任何挫折都是孩子成长的机会。家长要引导孩子以积极的心态看待问题，逐步提高孩子的抗挫折能力。家长也要保持一颗阳光乐观的心，把这种正能量传递给孩子，帮助TA养成积极向上的良好心态。

培养孩子健康向上的兴趣和克服困难挫折的能力，要让他们走向社会，走向自然，在更大的世界里充分发挥自己。家长可以带孩子去旅游，参加夏令营等集体活动，写观察日记，采集松林标本，和农民一起实习……孩子在亲近社会的过程中，收获知识，学会生存，学会求知，强身健体，学会欣赏美，学会劳动，学会做人！

第三，不要认为挫折越多越好。你能做什么才是最重要的。

挫折本质上是一种消极的情绪状态。很多家长误以为挫折教育就是严格要求，大声呵斥，不听就惩罚。于是，过多的负面情绪让孩子失去信心，变得敏感、脆弱，甚至抑郁。

所以，为了让孩子走出舒适区，家长要遵循孩子的成长规律进行挫折教育，把握好度，循序渐进，逐步让TA做自己力所能及的事情。通过成功的经历积累自信，通过失败的经历锻炼抵御挫折的能力。只要孩子完成了力所能及的事情，总会有所收获。

总结

“艰难困苦让你成功。”挫折教育可以增强孩子的适应能力，磨练意志，形成自我激励机制。具有不可替代的作用和价值，是孩子成长必不可少的“强骨剂”。

教会孩子正确积极地面对挫折，在逆境中成长。当一个孩子有一颗坚强的心，他就能在未来的人生道路上导航，逐渐成为一个生活中的强者，这也是我们父母的期望！

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