对于家长来说，孩子的生长发育是最担心的事情，其中身高是很多家长的头等大事。小玲的父母就有这样的烦恼。小玲今年9岁，只从身高上看像个刚上一年级的孩子。父母看在眼里，担心在心里。不过小玲奶奶总说，孩子长得慢，都是遗传的，她爸爸小时候也是这样。
孩子从小长得慢是因为父母的遗传吗？今天就来详细解释一下这个原因。
孩子长得慢是哪些原因导致？
儿童生长缓慢主要是遗传和后天发育因素共同作用的结果。
先天因素:遗传
很多家长普遍认为身高和遗传有密切关系。
一般来说，高的父母有高的孩子，矮的父母有矮的孩子。在相同的社会经济条件下，身高的遗传度约为70%。可以说遗传占了大部分因素，但不是全部。后天因素也很重要。
获得性倾向
营养、运动、睡眠、情绪、疾病都是与孩子身高有关的后天因素。这部分占了近30%。即使父母个子不高，后天的锻炼或者合理的营养也能让孩子长得比预期高很多。
那么，像小玲这种生长缓慢的情况，具体应该通过哪些方式来改善呢？每个人都熟悉毕·高智。对这方面有影响吗？
孩子吃比智高对长高有用吗？
高智的主要成分是赖氨酸和磷酸氢钙。既能帮助孩子生长发育，又能帮助孩子补钙，提高智力水平，促进身高增长。
在日常生活中，也可以通过饮食和运动帮助孩子长高。
日常生活中如何帮助孩子长高？
虽然遗传对孩子的成长很大，但是把握后天因素也可以帮助孩子长高。
均衡营养
家长要给孩子均衡营养，主要是优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼等。同时，他们应该注意肉类和蔬菜的搭配，多吃蔬菜和水果。
作息规则
保证孩子睡眠充足，鼓励孩子每天9点前上床睡觉，最好睡10个小时。但是因为每个孩子的生物钟都不一样，有的孩子可能只需要睡9个小时，只要身高体重能正常增长就行。
定期锻炼
父母最好鼓励他们的孩子参加体育运动，如跑步、跳高和游泳。对孩子的身高增长也有帮助。
但需要注意的是，如果孩子免疫力比较低，容易患感冒咳嗽等疾病，就要尽早带孩子去医院治疗，因为长期患病也会影响孩子的生长发育。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.szbubu.com/2764061.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
