轻度雾霾可以户外运动吗

轻度雾霾可以户外运动吗

1、可以。据世界卫生组织宣布报告称,轻度雾霾是可以在户外进行相干体育活动的,这时候活动所带来的利益,远远大于轻度雾霾对身材的伤害。

2、但是当PM2.5数值超过200时,就坚决不要做户外活动了,因为这时污染物颗粒增多,人处于活动时肺活量增长会使活动者在大口呼吸时,吸入更多有害颗粒进入肺泡,会对身材造成必定的伤害。同时“雾霾天下最不合适进行的活动”榜首就是慢跑!爱好慢跑的朋友,在雾霾天千万不要活动了。

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