1、不要逼宝宝吃不爱好吃的东西。
不必担忧他养分不良，他可能只是不爱好这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制造办法试试。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会谢绝。
2、不要总是强制宝宝多吃。
不必担忧宝宝会饿着，如果他饿了，自然会自己请求吃东西。如果总是强制宝宝吃饭，只会损坏他的胃口，使他厌食。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。
不要总是急着问：“你还想再吃吗？”耐烦地期待宝宝自动要吧！
3、心平气和地看待宝宝的吃饭问题。
不要因为宝宝吃得多表彰他，也不要因为他吃得少显得绝望。宝宝吃饭，不是因为你的表彰或批驳，而是因为他肚子饿，他想吃东西。所以，要让宝宝自己发生想吃东西的愿望。当你不再强迫他，他不再觉得有压力时，他自然会把注意力转移到吃饭上。
4、不要用宝宝爱好吃的食物引导他或强制宝宝吃不爱好吃的食物。
妈妈们可能会说：“先吃一口菜，吃一口菜，我就给你薯片吃。”你这样做，只会让宝宝更加认为菜是不好吃的，同时也更增长对薯片的愿望。
5、宝宝能自己吃了，不要再喂他。
宝宝能独立地自己吃了，有时他反而想要妈妈喂。这时，如果你认为他反正会自己吃了，再喂一喂没有关系，那就很可能前功尽弃。如果他保持让你喂，你可以简略地喂他几口，然后漫不经心肠表现他已经吃饱了，这样，他如果想吃的话，就得自己吃。
6、经常变换菜式。
这并不是请求每天做不同的菜，至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
7、以身作则，潜移默化。宝宝非常盼望自已长大，这种盼望的表示之一就是学大人的样子，大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯，那么大人首先也得有一个准确的饮食习惯。
8、多多活动，加强体质，宝宝身材好了，胃口确定就好。不要老是让宝宝坐定，多活动对宝宝只有利益没有坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，活动和新颖空气可以让宝宝胃口。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.szbubu.com/2584600.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
