滑冰制动技巧(轮滑制动教程)2018-04-02 12: 28车
速度滑冰一般由出发动作、滑冰过程和终点刹车组成。
今天，边肖主要讲一下一般的制动方法(犁式制动)。
我觉得安全在任何运动中都是第一位的，滑冰刹车可以大大提高安全性，而且易学。
上半身放松，身体重心在前脚内侧边缘，不允许往后坐。滑行过程中，冰鞋呈“V”形打开，即八字形(内八字形)。臀部的重量在冰岛均匀分布，膝盖和脚踝向内旋转，使两个冰刀的内缘立起来，划伤冰面，形成嵌在冰面的楔子，增加阻力，从而减慢滑行速度，最后停下来。
今天就简单介绍一下这些。
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本文标题：溜冰刹车技巧（溜冰鞋刹车教程）
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