不要。酸奶一经蒸煮加热。所含的大量活性乳酸菌就会被杀死。其物理性状也会发生变化。产生分离沉淀。酸奶特有的口感也会消失。酸奶和麦片都有着非常丰富的营养成分。经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的吸收。使得身体变得更加的健康强壮。所以老年人也可以适当的食用。让自己身体变得更健康。而在早上的时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量。让身体在早上的时候更加有活力。
酸奶泡麦片的做法：
１、取适量麦片入杯中。
２、倒入热水泡麦片。
３、盖住杯子泡得快点。
４、泡好了开盖。
５、取一杯酸奶。将其开封。
６、将酸奶倒入泡好的麦片里。搅拌一下即可食用。
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本文标题：「干货」酸奶冲麦片要不要加热
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