6个月宝宝已经能够吃很多食物了，这个时候食谱的选择就显得尤为重要，那么大家知道6个月宝宝食谱有哪些吗？6个月宝宝吃什么好呢？下面小编
这个6个月大的婴儿已经能吃很多食物了。这时，菜谱的选择就显得尤为重要。那么你知道6个月大宝宝的食谱是什么吗？宝宝6个月该吃什么？下面的小编将向你介绍6个月宝宝食谱。
6个月宝宝的食谱有很多，这些只是以下几个部分。让我们去看看如何与边肖一起制作它们。
推荐食谱1:胡萝卜汁
食物
1根胡萝卜和适量冷开水。
练习
1.胡萝卜去皮，切成片，放入蒸锅中烧开水，烧开后放入蒸锅中，将胡萝卜放入蒸锅中。
2.用大火蒸8分钟左右，直到胡萝卜变软变熟。将胡萝卜切成小块，用勺子将蒸好的胡萝卜按下，放入搅拌机中，加入少许冷水，打成胡萝卜汤。
3.筛胡萝卜汤。
功效
甜胡萝卜汤含有多种维生素，色泽美观，味道甘甜，不仅适合作为宝宝的辅食，还能为妈妈和大宝宝提供丰富的营养，可谓老少皆宜的咸宜。
推荐食谱2:南瓜汁
食物
100克南瓜。
练习
1.将100克南瓜去皮，切成小丁，放入锅中蒸熟，用搅拌机或勺子将蒸熟的南瓜捣碎。
2.南瓜泥加入适量开水稀释拌匀，加入少许盐或糖，用干净的漏勺过滤。
功效
南瓜汁富含可溶性膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等营养成分，以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的微量元素。而且南瓜汁还有润肠益肝的作用，可以增强身体的免疫力。
推荐食谱三:番茄汁
食物
1个西红柿加适量的水。
练习
1.用适量的开水准备一个新鲜的西红柿。
2.西红柿洗净，用开水焯一下，去皮。
3.把西红柿放入榨汁机，榨成汁。
功效
西红柿中含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因素，可以促进骨骼中钙的积累，有助于骨骼保健。
推荐食谱四:菜泥
食物
40克油菜。
练习
1.洗油菜。
2.把油菜放进锅里。
3.煮油菜。
4.用搅拌机把它搅拌成泥，用勺子喂它。
5.最后，端上一碗。
功效
油菜能润胃解郁，利大小便。每100克油菜中含有105毫克的钙，这在蔬菜中含钙量很高，可以多吃。油菜还能促进血液循环，分散血液，消肿。
结论:以上就是6个月宝宝给你的食谱的全部内容。相信看完全文，你已经知道6个月宝宝的食谱是什么了。6个月大的宝宝吃这些食物可以促进生长，提高人体免疫力。木乃伊不急着做。
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