隔水蒸带壳鸡蛋蒸多久

隔水蒸带壳鸡蛋蒸多久

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用水蒸去壳的鸡蛋大约需要8-10分钟。因为鸡蛋是用水蒸的,而且也是去壳的,所以蒸的时间会相对长一些。如果鸡蛋只蒸不去壳,蒸的时间会更短。

鸡蛋


鸡蛋中蛋白质含量最高,蛋白质受热易变性。鸡蛋,也叫鸡蛋和鸡,是母鸡下的蛋。

每100克鸡蛋中含有12.58克蛋白质,主要是卵清蛋白和卵清蛋白,其中含有8种必需氨基酸。

蛋黄富含卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和维生素b。

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