怀孕后，孕妇的身体机构发生了很大的改变，如果饮食不当很容易引起孕妇拉肚子，那么，孕妇拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子吃什么食物好呢？下面
怀孕后，孕妇的身体发生了很大的变化。如果饮食不当容易导致孕妇腹泻，孕妇该怎么办？孕妇拉肚子应该吃什么食物？下面，我们一起来看看文章。治疗孕妇腹泻的方法有哪些？
孕期腹泻非常危险，应及时治疗和缓解。不过因为是特殊时期，不能随意吃药，所以要非常小心。那么，孕妇拉肚子该怎么办呢？
孕妇拉肚子应该吃什么
富含维生素C的水果和蔬菜
柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、番茄和绿芥末等。
富含叶酸的食物
深绿色蔬菜，如莴苣和菠菜、小牛肉和豆类。
富含维生素A的食物
比如胡萝卜、南瓜、卷心菜、甜菜、杏仁和哈密瓜。
水和大米
孕妇拉肚子时要多喝水，多吃米饭，不要吃辛辣食物或生冷油腻的食物。
孕妇止泻食谱有哪些
成熟的苹果
原材料
一个苹果。
练习
取一个苹果，用带芯切成小块，放入温水中3-5分钟，温热后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效
苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，具有收敛和止泻的作用。
烧米糊
原材料
适量的小米和适量的糖。
练习
取适量小米，研成粉末，放入锅中用文火翻炒至微黄，食用时加入适量水和糖熬成糊状，稍凉后每天服用2-3次。
功效
焦糜有吸收肠腔内腐败物的作用，所以喝焦糜膏有解毒止泻的作用。
藕粉
原材料
适量藕粉和少许红糖。
练习
取适量藕粉，放入水中溶解1份藕粉和5份水，然后加入少许红糖，用文火煮，每天2-3次。
功效
藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和维生素，可以缓解腹泻，防止脱水。
胃肠炎孕妇的饮食原则
1.避免一些刺激性强的食物，严禁吃冷、硬、酸的食物。
2.调节胃酸分泌。高酸性胃炎患者应禁止食用高酸度食物和刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选择一些刺激胃酸分泌的食物。
3.尽可能多吃低脂肪、少纤维的食物。因为如果吃太多高脂肪的食物，会引起消化不良，而且它的排便往往会加重腹泻的症状，所以患者不宜吃油炸、油炸、未煮熟和多纤维的食物。
4.食物要煮得尽可能软烂，因为容易消化，含纤维较多的食物不宜吃太多，但粗粮可以仔细煮。
5、应少量进餐，每天可安排4 ~ 5餐。
6.慢性肠炎患者如有脱水，应喝些淡盐开水、蔬菜汤、米汤、果汁、米粥等。补充水分、盐分和维生素。
如何治疗孕妇腹泻
如何治疗孕妇腹泻，不同途径感染的腹泻要区别对待。
腹泻无感染
非感染性腹泻一般不需要用药。适当补液，口服“米汤”加少量盐和糖即可。严重者需禁食保护胃肠黏膜。调整肠道菌群，扶正祛邪。
如何调整孕妇的胃
首先要注意患者的清淡饮食。吃蔬菜、水果、蔬菜时，要注意清洁。有农药残留的食物容易引起轻微的食物中毒。把买来的水果和水果泡在水里一个小时。不要喝太多冷饮。过多的冷饮会稀释胃液，刺激肠道蠕动，不利于孕妇对营养的吸收，还可能导致腹泻。
结论:腹泻本身就很痛苦，让人不舒服，何况是孕妇？而且孕妇不能吃药，食疗是最好的方法。以上分享了关于孕妇如何拉肚子，孕妇吃什么好食物的建议，希望对孕妈有所帮助！
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.szbubu.com/1998331.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
