喝生姜汤都有哪些功效与作用

生姜汤对于人们来说，是在熟悉不过了。从古至今的驱寒良方。其实喝姜汤不止可以驱除身体的寒气，还有着其他很多的功效和作用的。今天就来跟

姜汤是人们熟悉的。从古至今治疗感冒的方法。其实喝姜汤不仅可以祛除身体的寒气，还有很多其他的功效和作用。今天就来说说吧。

喝姜汤对胃有好处

喝姜汤对男女都有好处，主要是暖胃。如果不能吃辣姜，可以买加糖的姜片。喝姜汤应该是空胃里的一杯温水。喝姜汤很好。你可以每天喝两杯，但不要喝太多。没有什么是过分的。欲速则不达。只要坚持每天喝，就能避免感冒。

从中西医不同角度看生姜的益处

中医认为生姜能“清心”、“化痰利窍”。夏天中暑晕倒时，一杯姜汁可以帮助患者清醒。对于一般暑热，表现为头晕、心悸、胸闷、恶心的患者，适当吃点姜汤大有裨益。

从西医的角度来说，因为它含有姜辣素，可以刺激心脏和血管，加速心跳，扩张血管，加速血液流动，使全身感到温暖。同时，它能促进汗孔的开放，排出汗液，带走多余的热量，从而减少夏季的热量。

生姜能促进消化，刺激食欲

夏季气候炎热，唾液和胃液分泌会减少，会让人食欲不振。生姜能刺激味蕾，促进胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。还能刺激小肠，从而增进食欲，健脾消食，增进食欲。

生姜可以解毒除湿

生姜还有解毒除湿的作用。夏天，细菌旺盛，人们喜欢吃凉凉的产品。这些食物容易被细菌污染。姜汁能有效杀灭口肠致病菌，预防肠炎。此外，生姜的挥发油可以促进血液循环，降低心脑疾病和中风的发病率。具体来说，夏天吃姜可以伴餐，比如做菜时加姜丝，凉菜加姜末，煲汤加姜片，解暑解毒。或者用生姜凉茶清暑降温。

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