鲨鱼肌是哪个部位

鲨鱼肌是哪个部位

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鲨鱼的肌肉分布在人体的肋骨上。命名前锯肌。它也被称为鲨鱼线,因为它看起来像鲨鱼两侧裂开的脸颊。看起来像是挂在身上的子弹夹,所以也叫子弹肌。

肌肉建设


现代健美运动始于德国人尤金·山道。他用夸张的宣传把它发扬光大。负重训练是健美运动的重要训练要素之一,但健美运动并不以追求最大力量为目标。负重训练的目的是增加肌肉量,改善线条。

健美包括手臂训练、肩部训练、胸部训练、背部训练、下肢训练、臀部训练和腹部训练。

对于人体不同部位的训练方法,如臂、肩、胸、背、下肢、腹部等,每次训练都配有专业的解剖插图和正确的锻炼技巧。

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