女性最易忽视的7大细菌温床

女性最易疏忽的7大细菌温床

1、卫生巾和护垫

卫生巾和护垫可谓是与女性最密切的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果应用不当，会变成恐怖的“细菌炸弹”，而且能直接命中“靶心”，让我们生病。

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解决办法：经常改换。卫生巾和护垫最好都是每2-4小时改换一次，而且每次改换前必定要先洗手，不要用不清洁的手接触卫生巾和内裤。保留在干燥的处所。很多女性爱好把这些卫生用品保留在浴室里，但浴室通常不通风且潮湿，很容易滋长霉菌，外包装被拆开后的卫生巾并不密封，就这样被污染了。而且保留太久的卫生巾会失去无菌状况，所以最好每月购置，切忌一次囤很多。

2、粉扑、化装刷

随身携带的粉扑和化装刷是细菌丛生之处，因为在外面补妆的时候，往往是处于手也不清洁、脸也不清洁的状况，粉扑很容易就变得黄黄黑黑的。

解决办法：定期整顿化装包。每星期干净和整顿一次化装包的必要性应当不用赘述了。另外一个重点就是，还要清出那些已过期和已用完的化装品。粉扑和化装刷都可以用中性洗涤剂来清洗，洗清洁以后放到通风处阴干就可以了。

3、鞋子

人们通常不会在意自家拖鞋的干净，殊不知，你的脚和袜子还带着皮鞋和跑鞋里的污垢细菌，洗完澡后再穿上同一双拖鞋，然后被拖鞋“污染”过的脚再伸进温暖的被子。

解决办法：常常干净鞋子。家中每人预备两双拖鞋。这是最彻底的干净办法，一双是从外面回家以后穿的，另一双则是洗完澡之后穿的，彻底“内外离开”，再也不怕鞋子里的细菌传到床上了。另外要提示的是，袜子必定要和内衣裤离开清洗。

4、包包

我们整天带在身边的心爱包包，其实正是最大的细菌源之一。首先，包包被放置在各种场所的沙发、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌“盯上”。

而包包的内部也无法幸免，常会被我们随手扔进包里的物品污染，钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢；刚买的食物、书报等东西，也有可能把外界的脏物带进包里。时光一久，包包就成为了恐怖的藏污纳垢之王，急需清算。

解决办法：每月干净常用的包。如果是昂贵的真皮包，千万不能胡乱干净，因为一般的有机溶剂可能会损坏它的光泽和柔软度，最好用专门的皮革干净剂。至于包包的内部布面，可以把里料全部翻折出来，用旧牙刷等小刷子把里料的表面和边缝都刷清洁，再用棉布蘸取干净剂擦拭一遍，随后阴干即可。

如果是环保的棉布包，就可以把包包的内侧翻到外面，然后直接扔到洗衣机里洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。可以用“包中包”来赞助包包干净，比如化装品、数码产品、书籍等各自归入一个小包，这样不仅便利寻找和取用，还能让包包清洁整齐，再也不要把所有东西都乱扔进包了。

5、手机

手机可以说是和我们最密切的数码产品了，不管是坐车、上班、吃饭、逛街，我们总是把手机拿在手里不放，因此，手机上的细菌数目非常惊人，虽然看不见也摸不着，但你必定不能“疏忽”它，因为它实在离我们太近了。

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解决办法：每周清水擦拭。关于手机的干净，最推举的还是纸巾、棉布或眼镜布蘸少量水擦拭。最多用不超过75%的酒精擦，而手机屏幕绝对不可以用酒精。另外，绝对不要把手机带上床，不仅会对大脑发生辐射，更会把细菌传上床。而如果你的他上床前摸过手机，必定要请他洗过手能力碰你。另外，必定要用手机袋。

6、键盘鼠标

我们的手每天都在超级频繁地触摸键盘和鼠标，上面的细菌种类繁多、数目宏大，如果没有及时清算，手再到处乱摸的话，会导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等。曾有一项调查发明，办公室电脑键盘里的垃圾正以平均每月2克的速度增长。

解决办法：隔天清算。先把键盘全部倒过来拍打摇晃一下，倒出里面的“陈年存货”，灰尘、食物碎屑、头发、皮屑等都是键盘里的“常客”，你也可以拿电吹风对着键盘的缝隙吹一通，增强干净。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭键盘和鼠标，再把表面残余的水渍擦干。另外，如果洗完澡后还应用了键盘、鼠标之类的用品，那么在睡觉前必定要洗手。

7、瑜伽垫

现在很多女性都有去瑜伽馆活动的好习惯，瑜伽活动有很多须要用身材紧贴垫子的体式，甚至还有头脸部直接碰触垫子的体式，但公共场所总是很难保证卫生，千人踩过万人踏过的瑜伽垫更是各种细菌云集的处所。

解决办法：自带铺巾最清洁。自带瑜伽垫的话太大太重了，不太便利，而且瑜伽垫本身也不容易干净，所以还是建议大家自带一条瑜伽铺巾，铺巾的正面是平整的布面，而背面则是防滑的塑胶颗粒，铺在瑜伽馆的垫子上，既能保证如自家般清洁，又能防滑，也不会太重，回家后直接清洗就可以了。

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