老年人的居室，应坚持干净卫生、通风宁静。做好室内的防暑降温，合理的关闭门窗。早晚室外气温低，应打开门窗，中午室外气温高，应关闭门窗启动电风、空调等。
三伏天慢病老人防暑学学四招
每年夏季高温，医院急诊都会接诊到一些重症中暑的老年人：一位老人，83岁，患有慢性支气管炎，最初涌现发热、全身乏力、食欲差症状，家眷认为是呼吸道沾染，服用了“退热剂”，成果第二天涌现高热不退、体温41℃血压低，诊断为重症中暑、热衰竭;还有一位老人，90岁，有高血压病史，早上到室外运动，1小时候昏厥倒地，体温42℃，消除脑血管意外，诊断为重症中暑、热射病。
三伏天是一年中最闷热的日子，老人汗腺功效削弱，散热差，容易热蓄积发生中暑。特殊是大部分老年人，伴有高血压病、糖尿病、心脑血管病等慢性病，对水、电解质调节才能降低，容易产生中暑，且中暑后可能以为是基本病症状而贻误病情，送到医院后病情已经很重。
如果高温气象，老人涌现不同水平发热、口渴、胸闷、乏力等中暑症状，必定要及时送往医院救治。
老人这样过夏天学学四招
一、泡点菊花荷叶茶
夏季老年人的消化功效广泛减退，不思饮食。老年人的食物宜温软易消化，清淡而富有养分，恰当吃些新颖蔬菜水果，及鱼、虾、瘦肉、豆制品，少吃肥肉、烤饼、油条等油腻厚味之物。同时，可泡些菊花、荷叶茶来消暑，有高血压患者尤其合适。
二、中午开会空调
老年人的居室，应坚持干净卫生、通风宁静。做好室内的防暑降温，合理的关闭门窗，通风换气忌久呆在高温环境里。早晚室外气温低，应打开门窗，中午室外气温高，应关闭门窗启动电风扇空调等。老年人的衣着宜选全棉、麻、丝等织品，便于吸汗散热。但不宜长期用电风扇和空调，避免直吹导致肌肉、肩膀酸痛。
三、不要洗冷水澡
夏季高温老年人不宜暴冲暴洗冷水澡，避免导致躯体温度骤降，使筋骨受凉引起关节疼痛、肢体麻痹。特殊是患有冠心病、高血压病的老年人，洗澡后要尽快擦干身上的水珠、穿好内衣然后在去风凉处。
四、不在太阳下暴晒
夏季气侯炎热，雨水较多，湿气较重，增长了外湿的起源。老年人外出须要戴草帽或掌遮阳伞，不要让太阳直射头部，特殊是体弱多病的老年人忌在烈日下走路或暴晒。为防中暑，家中和身边应常备一些清热解暑药，如人丹、清凉油、藿香正气水、风油精等，还可常饮些绿豆汤、消暑茶等。
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