压力大不妨转移注意力

压力大不妨转移注意力

压力大不妨转移注意力

会计师邓小姐一度萌发了厌世的念头。她的姐姐得知这一情形后，带她去了心理诊所。邓小姐毕业于名牌大学法学系，是当地一家大企业的总会计师，收人颇丰，且受人尊重。她的闷闷不乐来自于工作上的压力。

心理专家建议邓小姐常去陶吧玩玩。邓小姐对于制陶完整不懂，也不感兴致，但是在姐姐的强烈请求下，只好过去看看。邓小姐报名加入了制陶训练班，应用业务时光进行学习制陶。每当下班后或周末，她就投人制陶的世界中。

渐渐地，她觉得了自己的生涯中充斥了阳光和乐趣。邓小姐说，她从来没有享受过这么美好的生涯。在学习制陶之前，她每天在上班时总是要面对电脑、电话、传真以及数不清的枯燥数字。下班后，思想仍不可遏制地在那些烦人的工作中打转，令她心力交瘁。

而现在，一有空闲她就穿上牛仔裤，到陶吧去“工作”。她可以什么也不想，随心所欲地把玩着手里的泥巴。

邓小姐情感的变更，是拜“移情”所赐。所谓移情，是情绪迁移的一种特别情势，是把某种情绪由一对象迁移到另一对象。在心理学中，移情是精力剖析派心理学的一个术语。然而在现实生涯中，情绪迁移的现象较为广泛，表示最为突出的就是人的情趣生涯或称业余喜好。

如很多人在工作之余，热衷于种花养草、钓鱼下棋等等。但是，由于很多人受了“勤有功，戏无益”的影响，以为这些是不务正业，玩物丧志。其实不尽然。

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~