「干货」吃香蕉要注意什么

1、吃香蕉的同时不要和西瓜一起食用。这两种也都是寒性食物。一起食用容易出现腹痛、腹泻的情况。

2、香蕉最好不要和芋头、红薯一起食用。这几种食物都可以增加饱腹感。一起食用会让胃感觉很胀。不太舒服。引起身体的不适。

3、香蕉不宜与土豆一起食用。这两种食物中一起吃会发生化学反应。容易刺激面部长斑。影响美观。

4、体质虚寒、关节炎、糖尿病、肾炎患者都不适合吃香蕉。以免加重病情。对身体产生危害作用。

5、空腹状态时最好别吃香蕉。香蕉具有促进肠胃蠕动的作用。空腹吃香蕉容易增加心脏负荷。危害身体健康。另外。香蕉一次性也不要吃太多了。以免加重身体负担。

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