桂圆泡水去皮吗

桂圆泡水可以去皮也可以不去皮，并不会影响桂圆泡水的养分价值，如果不去皮，泡出来的水是黑色的，去皮泡出来的水是黄色带褐色，适量的饮用桂圆泡出来的水，可以起到美容养颜、补血益气、加强抵御力等功用。

桂圆泡水可以去皮

桂圆的养分价值比拟高，若是将当中的果肉泡水时，可以去皮也能不去皮，并不影响桂圆泡水的养分价值，如果桂圆泡水不去皮的话，会出现出黑色，如果不去皮的话，会出现出黄色带褐色，依据自己的爱好来决议去不去皮。

如果桂圆泡水不去皮，感到口感不是特殊好的话，可以将它的外皮去掉，并不会有太大的影响，平凡适量的饮用桂圆泡出来的水，具有着美容养颜、补血益气、加强抵御力等功用，还能及时的弥补能量。

桂圆的含糖量比拟高，所以桂圆泡水不要大批的饮用，特殊是对糖尿病患者，容易使糖尿病的病情加重，而且还会诱发肥胖等不良情形，对桂圆过敏的人群也不合适饮用，会使皮肤涌现瘙痒等情形。

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