鹅蛋不建议和豆浆一起吃，鹅蛋与豆浆同食会导致蛋白质变性，影响人体接收。鹅蛋中养分成分含量丰硕，但是注意不要食用过多，过量食用会导致肠胃难以充足接收。饮用豆浆时不要添加蜂蜜或者红糖，会导致蛋白质变性结块。
鹅蛋不建议和豆浆一起吃
不建议将鹅蛋和豆浆一起吃，鹅蛋中的蛋白质与豆浆中的叶酸等物资相反响会导致蛋白质变性，影响人体对于蛋白质的接收，丧失两者中的养分成分，最好不要一起食用。
鹅蛋中含有丰硕的养分成分，常吃鹅蛋可以加强体质，弥补人体所需的蛋白质。但是注意一天食用鹅蛋的量不要超过3个，鹅蛋属于碱性食物，食用过量会加重肠胃的累赘，难以消化。
豆浆中蛋白质含量较高，煮熟的豆浆能为人体弥补能量，饮用豆浆时注意不要加红糖或是蜂蜜，这类物资中含有有机酸，会导致蛋白质变性，使蛋白质凝结成块，影响人体接收。
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本文标题：鹅蛋能和豆浆一起吃吗
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